श्रेणी महिलाओं का स्वास्थ्य

क्रैनबेरी के सबसे चिकित्सा गुणों में से 9
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क्रैनबेरी के सबसे चिकित्सा गुणों में से 9

क्रैनबेरी एक बहुत ही उपयोगी बेरी है, यह कई विटामिनों से भरपूर है। प्राचीन काल से, लोग इसके उपचार गुणों का उपयोग करते थे। क्रैनबेरी को तीन अवधियों में काटा जाता है: सितंबर, नवंबर और वसंत में। नवंबर की शुरुआत में, यह सबसे स्वादिष्ट है। हमने इस अद्भुत बेरी के सबसे उपयोगी गुणों का चयन किया: 1. क्रैनबेरी विटामिन सी में बहुत समृद्ध हैं, इसका खट्टा स्वाद इस की याद दिलाता है।

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रसदार खुबानी के लाभ

खुबानी फलों के पेड़ों और रोज़ासी परिवार की झाड़ियों का एक समूह है, जो बेर का उप-द्वीप है। खुबानी के पेड़ों की मातृभूमि को पूर्वोत्तर चीन माना जाता है; फल की खेती गर्म समशीतोष्ण जलवायु के कई देशों में की जाती है। 2000 साल पहले खुबानी संस्कृति की शुरुआत हुई। एप्रीकॉट मध्य और एशिया माइनर के माध्यम से आर्मेनिया आया, जहां यह व्यापक हो गया।
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छाती के लिए फिटनेस - स्तन के आकार को कैसे बदलना है

महिला स्तन का आकार एक सापेक्ष अवधारणा है। विभिन्न देशों में, आदर्श भिन्न हो सकते हैं। चित्रकला के इतालवी स्कूल ने एक भारी थोक छाती को रद्द कर दिया, और पूर्वी परंपरा एक छोटी छाती को ऊंचा करती है। महिला शरीर के इस हिस्से के संबंध में पुरुषों के स्वाद भी अलग हैं: किसी को "प्लेबॉय" मानकों को पसंद है, और किसी को छोटे आकार के साथ खुशी होती है।
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सर्दियों के लिए बाल तैयार करना

कई महिलाओं को सर्दी पसंद नहीं होती है। केवल इसलिए नहीं कि बहुत सारी गर्म चीजें हमें भारी और उबाऊ बनाती हैं। इतना ही नहीं क्योंकि ठंड में आप समुद्र तट पर नहीं जा सकते हैं और चांद की रातों पर लंबी सैर कर सकते हैं। सूखे, शरारती और सुस्त बाल - यह एक वास्तविक आपदा है! वे तेज हवाओं और ठंढ से हवा से अधिक गरम हवा से पीड़ित होते हैं ... नतीजतन, हाल ही में, बालों का एक शानदार सिर अनाकर्षक "आइकल्स" या पेचीदा माने में बदल जाता है।
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स्वास्थ्य और सुंदरता के लिए कैमोमाइल

एस्टर परिवार की एक ग्रीष्मकालीन फोटोफिलस जड़ी बूटी। कैमोमाइल फार्मेसी दक्षिण में और रूस के यूरोपीय भाग के मध्य क्षेत्र में, काकेशस में, मध्य एशिया में और साइबेरिया के दक्षिणी क्षेत्रों में बढ़ती है। दवा में दवा कैमोमाइल के साथ, सुगंधित कैमोमाइल का उपयोग किया जाता है, जो कि टोकरी में सफेद ईख के फूलों की अनुपस्थिति से फार्मेसी से भिन्न होता है और हरे रंग के ट्यूबलर फूलों से सुसज्जित होता है।
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अरोमाथेरेपी पाठ्यक्रम। सबक 5 - आवश्यक तेल: पचौली, चंदन।

पचौली आवश्यक तेल - POGOSTEMON PATCHOULI। इस विदेशी तेल की गहरी, तीखी, कड़वी, कामुक और असामान्य रूप से प्रतिरोधी सुगंध इस धूप के साथ लथपथ कपड़ों पर बाहरी पैटर्न के साथ, भारत से हमारे पास आई। पैचौली तेल का भावनात्मक स्थिति पर प्रभाव शांत, विरोधी अवसाद और स्पष्ट कामुक प्रभाव में होता है।
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शून्य का अर्थ कुछ भी नहीं है। लेकिन कभी-कभी कुछ भी बहुत कुछ नहीं होता है!

• मैकडॉनल्ड्स के मीटबॉल में 100% गोमांस, नमक और काली मिर्च के अलावा कुछ भी नहीं है ... कुछ नहीं! • मैकडॉनल्ड्स सैंडविच को 100% बीफ कीमा बनाया हुआ बीफ स्टेक, चिकनबर्गर में ब्रेडेड चिकन कटलेट से बनाया जाता है, नगेट्स को सफेद चिकन मांस के चुनिंदा टुकड़ों से बनाया जाता है। मैकडॉनल्ड्स सैंडविच के सभी सामग्री, जिसमें मांस और चिकन शामिल हैं, आपूर्तिकर्ता से खरीदार की ट्रे तक, पूरी तरह से जांच और परीक्षाओं की एक बहु-स्तरीय श्रृंखला से गुजरते हैं और इसमें कोई बाहरी एडिटिव्स नहीं होते हैं।
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यह एक फ्लू है?

आप जो भी कहें, लेकिन "लोगों के निदान" एक महान बात है। क्या सभी तीव्र श्वसन रोगों को जुकाम कहना सुविधाजनक नहीं है, और एक ही बहने वाली नाक को पूरी तरह से स्वतंत्र बीमारी माना जाता है? इस बीच, किसी भी बीमारी के कुछ लक्षण होते हैं और तदनुसार, विशुद्ध रूप से विशिष्ट उपचार की आवश्यकता होती है।
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अरोमाथेरेपी पाठ्यक्रम। पाठ संख्या 10 - लैवेंडर, दालचीनी, hyssop औषधीय का तेल

लैवेंडर का उपयोग समय से औषधीय प्रयोजनों के लिए किया जाता है - एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक के रूप में मूल्यवान है। प्राचीन रोमियों ने इसका उपयोग घाव और कटौती को कीटाणुरहित और साफ करने के लिए किया था। लैवेंडर का तेल पौधे के चांदी-बैंगनी पुष्पक्रम से डिस्टिल्ड होता है, लैवेंडुला एंजुस्टिफोलिया में एक सुखद, शांत, पुष्प खुशबू होती है।
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हमारे सिर पर बवासीर - कारण, निदान, उपचार

शब्द "बवासीर" हम अक्सर अवांछनीय परेशानी कहते हैं, जिसे संभालना इतना आसान नहीं है। वास्तव में, बवासीर - यह एक बहुत ही सामान्य बीमारी है जो बहुत परेशानी और परेशानी लाती है। बवासीर एक नाजुक समस्या है, न कि कई लोग इसके बारे में बात करने का फैसला करते हैं, यहां तक ​​कि एक डॉक्टर के पास भी। इस बीमारी को पुरातन काल से जाना जाता है, लेकिन हमारे समय में यह इस तथ्य के कारण तेजी से बढ़ना शुरू हो गया है कि काम कम मोबाइल बन गया है, लोगों ने कम चलना शुरू कर दिया है।
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स्वास्थ्य और सौंदर्य के लिए सेब

हमारे आहार में सेब सबसे आम फल है, जिसे हम पूरे साल भर खाते हैं। शारीरिक मानदंडों के अनुसार, हमें प्रति वर्ष 48 किलोग्राम सेब का उपभोग करना चाहिए, जिनमें से 40% - संसाधित रूप में, मुख्य रूप से रस के रूप में। सेब में शरीर के लिए आवश्यक लगभग सभी खनिज (पोटेशियम, फास्फोरस, कैल्शियम, मैग्नीशियम, सोडियम, बहुत सारा लोहा) और विटामिन (सी, ई, कैरोटीन, बी 1, बी 2, बी 6, पीपी, फोलिक एसिड) आसानी से पचने योग्य रूप में और इष्टतम में होते हैं। मानव संयोजनों के लिए ... अंग्रेजी वैज्ञानिकों द्वारा किए गए अध्ययनों से पता चला है कि जो लोग नियमित रूप से सेब का सेवन करते हैं उनके फेफड़ों की कार्यप्रणाली बेहतर होती है, जो सेब नहीं खाते हैं, और उनके श्वसन संबंधी रोग जैसे अस्थमा का खतरा काफी कम होता है।
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अनिद्रा - लोक उपचार का कारण, रोकथाम, उपचार

ज्यादातर लोग अनिद्रा का इलाज लापरवाही से करते हैं। वे किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने की जल्दी में नहीं हैं, लेकिन हमारे फार्मेसियों में हर साल नींद की दवाओं की बिक्री मात्रा बढ़ रही है। एक डॉक्टर के पर्चे के बिना शामक दवाओं का उपयोग केवल अस्थायी रूप से मदद करता है, और इस समस्या से निपटने में सक्षम नहीं है, रोग का मूल।
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हँसी सबसे अच्छी दवा है।

उदास लग रहा है? बस मुस्कुराओ - और खराब मूड छोड़ देंगे, जैसा कि कभी नहीं हुआ! हंसने के लिए स्वतंत्र महसूस करें - और आप आश्चर्यचकित होंगे कि आपका जीवन और आपका स्वास्थ्य कैसे बदल जाएगा? अच्छी तरह की हँसी न केवल उपयोगी है क्योंकि यह उत्थान है। जो लोग हंसना पसंद करते हैं, वे कम बीमार पड़ते हैं, अक्सर कम परेशान होते हैं और यह नहीं जानते कि अवसाद क्या है।
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मादक रंगाई

कई देशों में लोक चिकित्सा में मैडर रंगाई का उपयोग किया जाता है। दवा दुर्लभ है, लेकिन बहुत प्रभावी है! जॉर्जिया में घास उगती है, क्रीमिया में। जड़ के टुकड़ों के रूप में बेचा जाता है। रंग - भूरा, चमकदार लाल। पौधे की मुख्य क्रिया में कैल्शियम और मैग्नीशियम के ऑक्सीटेट पत्थरों, फॉस्फेट, ऑक्सीलेट लवणों को ढीला करने की क्षमता है, गुर्दे और मूत्राशय में पित्ताशय की बीमारी, मूत्रवाहिनी।
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शरीर को लाभ पहुंचाने के लिए एक प्रकार का अनाज खाना या वजन कम करना

"क्रुप की रानी" - पुराने दिनों में एक प्रकार का अनाज कहा जाता है। आज तक, दुनिया भर के अधिकांश पोषण विशेषज्ञ और कॉस्मेटोलॉजिस्ट इस अनाज पर विशेष ध्यान देते हैं। आखिरकार, एक प्रकार का अनाज आहार के लिए धन्यवाद, आप अपना वजन कम कर सकते हैं, चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य कर सकते हैं, हानिकारक संचय के शरीर को शुद्ध कर सकते हैं और भव्य त्वचा के मालिक बन सकते हैं।
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Energize!

ताकत और ऊर्जा से भरा महसूस करना चाहते हैं, किनारे पर धड़क रहा है? इन युक्तियों का पालन करें: अधिक बार खाएं सबसे अच्छा - दिन में 5-6 बार। नाश्ता कभी न भूलें। आप हमेशा दूध या दही के साथ केला, बन या अनाज खा सकते हैं। दोपहर का भोजन "ऊर्जा-गहन" होना चाहिए, इसमें ब्रेड, चावल, पास्ता, डेयरी उत्पादों, मछली और दुबला मांस की आवश्यक मात्रा शामिल होनी चाहिए।
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कीट के काटने: प्राथमिक चिकित्सा

लंबे समय से प्रतीक्षित गर्मी आ गई है। जैसा कि इसकी गर्म किरणों के लिए सुंदर है, जंगल में, नदी पर चलना आदि। हालांकि, यह सब निराशाजनक हो सकता है यदि आपको ततैया, मधुमक्खी, गैडली या चींटियों द्वारा काट लिया गया हो। कीट के काटने विशेष रूप से उन लोगों के लिए खतरनाक होते हैं जिनके पास एलर्जी की प्रतिक्रिया होती है। ऐसे कई मामले हैं जब लोग ततैया के डंक से मर गए।
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दूध मशरूम: देखभाल करने के लिए और दूध मशरूम खाने के लिए कैसे। उपयोगी गुण

मानवता लंबे समय से किण्वित दूध उत्पादों के लाभकारी गुणों से अवगत है। तिब्बती डेयरी फंगस का शरीर पर इतना शक्तिशाली उपचार प्रभाव है कि नियमित रूप से इसका सेवन करने से आप लगभग सभी बीमारियों को भूल सकते हैं। बाह्य रूप से, दूधिया मशरूम पीले-सफेद, उबले हुए चावल के दाने की तरह दिखता है, और जब यह बड़ा हो जाता है, तो यह फूलगोभी जैसा दिखता है।
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स्वास्थ्य के लिए रंग चिकित्सा

किसी भी व्यक्ति की सुनवाई में फैशनेबल शब्द "रंग चिकित्सा", यहां तक ​​कि वर्तमान रुझानों में भी थोड़ी दिलचस्पी है। लेकिन हर कोई नहीं जानता कि इस रहस्यमय शब्द का क्या अर्थ है और हमारे जीवन में रंग पैलेट का कितना महत्व है ... रंग चिकित्सा क्या है? अपने सामान्य कामकाज को बहाल करने के लिए हमारे शरीर पर रंग के संपर्क में आने का यह एक प्रभावी तरीका है।
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स्वास्थ्य और सुंदरता के लिए बर्च सैप

प्राचीन काल से, सन्टी सैप अपने उपचार गुणों के लिए प्रसिद्ध था - यह एक पर्यावरण के अनुकूल, स्वादिष्ट, चिकित्सा, शीतल पेय को ताज़ा करता है। चिकित्सा रहस्य यह है कि वसंत में सन्टी सभी महत्वपूर्ण ताकतों को छोड़ देती है जो उसने सर्दियों के दौरान बचाए थे। जब तक चिपचिपे पत्ते को खारिज नहीं कर दिया जाता (लगभग एक महीने पहले पत्ते और फूल दिखाई देते हैं, बर्फ के पिघलने की अवधि के दौरान), सन बर्च पेड़ों पर शुरू होता है, जिसे "सन्टी पेड़ का रोना" कहा जाता है।
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पतला और सुंदर हमेशा!

महिलाएं हमेशा पतली और सुंदर बनना चाहती हैं। लेकिन पेट, गोल बाजू, और गाल पर दरारें, जैसे कि हम्सटर से ली गई हैं, हर बार जब आप दर्पण में अपना प्रतिबिंब देखते हैं, तो मूड को खराब करते हैं। जल्दी और आसानी से वजन कम करने का फैसला किया? "2 सप्ताह में वजन कम" या "एक महीने में 20 किलो वजन कम" जैसी चीखने वाली सुर्खियों में फेंक दें?
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