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फ्लेमेंको की लय में जीवन

आधुनिक दुनिया लोगों को बहुत लगातार और गंभीर परीक्षणों के लिए उजागर करती है। सफलता की पट्टी ऊंची और ऊंची होती जा रही है। सुधार और व्यक्तिगत विकास के लिए विभिन्न तकनीकें दिखाई देती हैं। कभी-कभी, पेशेवर कौशल से अधिक, अन्य गुणों की आवश्यकता होती है - निर्णय लेने के लिए जीवन में सकारात्मक दृष्टिकोण, त्वरित प्रतिक्रिया, साहस। एक शब्द में - अपने जीवन का प्रबंधन करने की क्षमता। यह वही है जो जीवन प्रबंधन के लिए है।

जीवन प्रबंधन एक ऐसा विज्ञान है जो किसी व्यक्ति के जीवन को उसकी गुणवत्ता से समझौता किए बिना सरल बनाने के लिए बनाया गया है। यह एक ऐसी प्रणाली है जो लोगों को अपने काम और अवकाश को ठीक से व्यवस्थित करने, समय को नियंत्रित करने, भावनाओं को प्रबंधित करने, तनाव से निपटने, लोगों के साथ संवाद करने और नई आत्म-विकास तकनीकों का अनुभव करने में मदद करती है।

जीवन प्रबंधन सामान्य रूप से जीवन समय की योजना बनाने के लिए एक रणनीति है। कैच वाक्यांश को याद रखें: "जीवन जीते हैं ताकि यह कष्टदायी रूप से दर्दनाक न हो"? जीवन प्रबंधन आपको अपने आप पर गर्व करने और अपने जीवन से खुश रहने में मदद करता है।

यहां मूल कदम दिए गए हैं जिन्हें आपको इस रास्ते पर ले जाना होगा:

• अपने मूल मूल्यों को रेखांकित करें।

• जीवन स्थलों और उनके लिए आंदोलन के मार्ग को परिभाषित करें।

• वास्तविक, दृश्यमान लक्ष्य निर्धारित करें।

• इन लक्ष्यों की ओर बढ़ने के लिए एक योजना पर विचार करें: न्यूनतम और अधिकतम।

इस प्रक्रिया में शायद सबसे कठिन बात मुख्य जीवन मूल्यों को निर्धारित करना है। यह कैसे करना है? अपने आप को सुनो। विश्लेषण करें कि आप इस बिंदु तक कैसे रहे - आपके जीवन की मुख्य दिशाएं क्या हैं, आप किस पर निर्भर हैं।

स्थितिजन्य और व्यावसायिक मूल्यों के विपरीत, जीवन मूल्य मानव जीवन के सबसे महत्वपूर्ण क्षेत्रों को शामिल करते हैं। जैसा कि सिंटन कार्यक्रम के अनुसंधान ने दिखाया, जीवन मूल्यों को मुख्य नौ श्रेणियों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, अर्थात्:

• घर, आराम, पैसा।

• सौंदर्य, स्वास्थ्य, सामंजस्यपूर्ण विकास।

• शिक्षा, पेशेवर विकास।

• प्यार, उत्साह, मनोरंजन और विश्राम।

• परिवार, आपसी समझ, बच्चे।

• मेरा व्यवसाय, मेरी परियोजनाएँ।

• कैरियर, अधिकार, स्थिति।

• व्यक्तिगत विकास और विकास, सामाजिक और मनोवैज्ञानिक कौशल।

• आध्यात्मिक विकास, जीवन का ज्ञान, उद्देश्य की प्राप्ति।

इस प्रकार, उन्हें जीवन के तीन मुख्य क्षेत्रों में जोड़ा जा सकता है:

• व्यापार, व्यवसाय, काम।

• व्यक्तिगत जीवन।

• व्यक्तित्व का विकास और विकास।

दुर्भाग्य से, कोई पेशेवर शैक्षिक पाठ्यक्रम नहीं हैं जहां आप जीवन प्रबंधन सीख सकते हैं। कई किताबें और प्रशिक्षण हैं, लेकिन आप उनके बिना भी कर सकते हैं। यह विधि आपके जीवन और आत्म-अनुशासन में सुधार करने की इच्छा पर आधारित है। इसलिए, आपको अपने जीवन के अनुभव पर भरोसा करने और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में दिखाने की आवश्यकता होगी।

पहले खुद को समझें और प्राथमिकता दें। आपके पास शायद सपने और इच्छाएं हैं। कई प्रेरणाएं और इच्छाएं हो सकती हैं, और पहली चीज जो आपको करने की ज़रूरत है वह एक इच्छा सूची है - बहुत स्पष्ट और विशिष्ट। प्रत्येक इच्छा को व्यक्तिगत रूप से लिखें, और जितना संभव हो उतना विशिष्ट।

उदाहरण के लिए:

• "मैं अमीर बनना चाहता हूं" बहुत अच्छा विकल्प नहीं है।

• "मैंने अपना खुद का व्यवसाय आयोजित किया, जो एक स्थिर आय लाता है" - बहुत बेहतर।

चरण श्रृंखला द्वारा एक चरण का वर्णन करना शुरू करें। सभी विवरणों और विवरणों में प्रत्येक चरण का वर्णन करें। चरण-दर-चरण चरण दर चरण जाएं, जितना अधिक उनका वर्णन किया जाएगा - बेहतर।

फिर समय सीमा का संकेत दें। प्रत्येक कार्य को एक स्पष्ट समय सीमा में पूरा किया जाना चाहिए।

उसके बाद - अपनी योजनाओं को लागू करना शुरू करें। याद रखें, ये आपके अपने जीवन के लिए अपनी योजनाएं हैं। आप अपने लिए सबसे अच्छे सलाहकार हैं और आप केवल अपने आप को अच्छी चीजों की कामना कर सकते हैं। कल के लिए एक खुशहाल जीवन की बारी में देरी न करें। अभी खुशी से रहना शुरू करो।

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