स्वास्थ्य

हरपीज की रोकथाम और उपचार

हम तेजी से विकसित हो रही तकनीकी प्रगति के साथ एक ऐसी दुनिया में रहते हैं, जो हर दिन हमारे जीवन को अधिक आरामदायक बनाती है। ऐसा लगता है कि यह तथ्य अत्यंत मनभावन होना चाहिए, लेकिन वहाँ यह था। कुछ भी नहीं के लिए कुछ भी नहीं दिया गया है, और खराब पारिस्थितिकी और, परिणामस्वरूप, नई बीमारियों के उद्भव और मौजूदा लोगों के तेजी से विकास दुनिया के तकनीकी सुधार के लिए एक भुगतान बन जाते हैं। इन बीमारियों में से एक मधुमेह मेलेटस है, जो आज सबसे तीव्र चिकित्सा और सामाजिक समस्याओं में से एक है। जस्टलीडी, एक महिला ऑनलाइन पत्रिका, अपने पाठकों को बताती है कि यह क्या है और मधुमेह की रोकथाम क्या है।

मधुमेह मेलेटस: इसके कारण और लक्षण

डायबिटीज क्या है? यह एक जटिल बीमारी है जो इंसुलिन नामक हार्मोन में कमी के कारण होती है। इसकी कमी से हमारे रक्त में शर्करा का स्तर बढ़ जाता है। नतीजतन, कार्बोहाइड्रेट, वसा, प्रोटीन चयापचय की सामान्य प्रक्रियाएं शरीर में बाधित होती हैं और पानी-नमक संतुलन गड़बड़ा जाता है। अंततः, मधुमेह एक ऐसे चरण में जा सकता है जिसमें मायोकार्डियल रोधगलन और स्ट्रोक का खतरा तेजी से बढ़ जाता है, और आंख की रेटिना, गुर्दे, यकृत और अन्य चीजों को गंभीर नुकसान होता है। इसलिये मधुमेह की रोकथाम - एक सर्वोपरि कार्य जिसमें तत्काल समाधान की आवश्यकता होती है।

मधुमेह अत्यंत विषम है। यह किसी अन्य बीमारी की अभिव्यक्ति के रूप में काम कर सकता है या एक सहवर्ती बीमारी बन सकता है जो उपचार के दौरान दवा लेने के परिणामस्वरूप उत्पन्न हुई। और यह एक स्वतंत्र बीमारी के रूप में विकसित हो सकता है। सामान्य तौर पर, मधुमेह को दो प्रकारों में विभाजित किया जाता है: इंसुलिन-निर्भर और गैर-इंसुलिन-निर्भर।

कभी-कभी यह रोग स्पष्ट रूप से व्यक्त किए गए लक्षणों के बिना आगे बढ़ता है, और केवल एक पूरी तरह से चिकित्सा परीक्षा इसकी पहचान करने में मदद करती है। इसलिए, हर किसी को कम से कम कुछ बीमारी होने की संभावना है, उनके स्वास्थ्य की स्थिति के लिए बहुत चौकस रहने की जरूरत है और, मधुमेह के थोड़े से संदेह पर, तुरंत एक डॉक्टर से परामर्श करें।

जोखिम समूह में शामिल हैं, सबसे पहले, अधिक वजन वाले लोग, जो अग्नाशय के जहाजों के एथेरोस्क्लेरोसिस से पीड़ित हैं, और जो आनुवंशिक कारणों से इस बीमारी की चपेट में हैं। मधुमेह का कारण किसी प्रकार की वायरल बीमारी और कमजोर अग्न्याशय के साथ मीठे और वसायुक्त खाद्य पदार्थों का अत्यधिक सेवन हो सकता है।

जैसा कि हमने पहले ही कहा था, शुरू में बीमारी किसी का ध्यान नहीं जा सकती। लेकिन समय के साथ, यह खुद को बढ़ी हुई प्यास और लगभग लगातार भूख, शुष्क त्वचा, वजन घटाने के साथ व्यक्त करना शुरू कर देता है।

फिर मधुमेह, प्रगति, पैर में ऐंठन का कारण बनना शुरू हो जाता है, दृष्टि में कमी, मतली, उल्टी, त्वचा की सूजन। सामान्य कमजोरी, थकान, सिरदर्द, और बढ़ा हुआ पेशाब दिखाई देता है। यदि आपके पास ये लक्षण हैं, तो आपको तुरंत मधुमेह की जांच करवानी चाहिए। अन्यथा, यह शरीर को अपरिवर्तनीय नुकसान पहुंचा सकता है।

बेशक, हर कोई, जो एक तरह से या किसी अन्य में, इस गंभीर बीमारी की प्रवृत्ति है, सुझाव देने वाली सावधानियों का पालन करना चाहिए मधुमेह की रोकथाम। वे क्या हैं?

मधुमेह की रोकथाम

इस घटना में कि परिवार में मधुमेह पहले से ही है, इसकी रोकथाम इस जीनस के प्रत्येक सदस्य के जीवन के पहले दिनों से शुरू होती है। गाय के दूध और इसके घटकों को नवजात शिशुओं के आहार से पूरी तरह से बाहर रखा गया है। उनका आगे पोषण पशु वसा के उपयोग के बिना होता है और मीठे और आटे के उत्पादों, स्मोक्ड मीट और डिब्बाबंद सामानों की खपत में कमी के साथ होता है। इसके अलावा, चीनी के बजाय, लोग मधुमेह से ग्रस्त हैं, यह संभव है कि जितनी बार संभव हो प्राकृतिक मिठास का उपयोग करें।

कुछ प्रकार के फल मधुमेह के विकास को उत्तेजित करते हैं: अंगूर, खुबानी, चेरी, केले। इसलिए, डॉक्टर दृढ़ता से उनमें शामिल न होने की सलाह देते हैं, और अधिक उपयुक्त कुछ के साथ। बहुत उपयोगी है, इस मामले में, अजवाइन, पालक, प्याज, लहसुन। उन्हें जितनी बार संभव हो मेनू पर उपस्थित होना चाहिए।

मधुमेह की रोकथाम इसमें एक सख्त आहार शामिल है - आपको छोटे भागों में हर चार घंटे में कड़ाई से खाने की जरूरत है। यह एक प्रकार की जैविक लय बनाता है, जिससे आप इंसुलिन की आवश्यक मात्रा के साथ रक्त प्रदान कर सकते हैं।

मधुमेह के साथ बीमार न होने के लिए, आपको किसी भी मामले में अत्यधिक मोटापे को रोकने और अतिरिक्त वजन को कम करने में मदद करनी चाहिए, यदि यह किसी भी तरह से उपलब्ध है। दिन में दो से तीन बार शारीरिक गतिविधि और हल्के शारीरिक व्यायाम इस समस्या से निपटने और सामान्य रूप से मधुमेह के विकास को रोकने में मदद करेंगे। तैरना, ताजी हवा में चलना, व्यायाम करना - यह सब तब भी आवश्यक है जब बीमारी पहले से ही हो। इन उपायों से उसका विरोध करने और उससे लड़ने में मदद मिलेगी।

मधुमेह की रोकथाम मनोवैज्ञानिक संतुलन के लिए प्रदान करता है, इसलिए तनाव से बचा जाना चाहिए और कुछ नहीं के बारे में परेशान नहीं होना चाहिए। किसी भी मनोवैज्ञानिक तनाव को उपयुक्त साधनों द्वारा हटा दिया जाना चाहिए: अच्छा संगीत, आउटडोर मनोरंजन, हल्के शारीरिक व्यायाम, खरीदारी यात्राएं - सब कुछ जो खुशी दे सकता है और आपकी नसों को क्रम में रख सकता है।

खैर, और, निश्चित रूप से, मधुमेह की रोकथाम में रक्त शर्करा के स्तर की नियमित जांच शामिल है।

मधुमेह एक बहुत ही गंभीर बीमारी है, और आज यह लाइलाज है। दोनों पारंपरिक और पारंपरिक चिकित्सा के तरीके केवल जटिलताओं की संभावना को कम कर सकते हैं। जीवन भर उसका इलाज करना पड़ेगा। इसलिए, रोकथाम एक आवश्यक उपाय है जो मधुमेह की रोकथाम और इसके सुधार दोनों में योगदान देता है, यदि मधुमेह पहले से मौजूद है।

ओल्गा कोचेवा

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