महिलाओं का स्वास्थ्य

तेलों के फायदों के बारे में

CEDAR तेल - साइबेरियाई देवदार नट के मूल से प्राप्त एक अद्वितीय उत्पाद। देवदार तेल आसानी से शरीर द्वारा अवशोषित होता है, इसमें उच्च पोषण और उपचार गुण होते हैं, इसमें विटामिन और खनिजों का एक अनूठा सेट होता है।
देवदार का तेल अपने गुणों में सबसे अच्छा वनस्पति तेल (समुद्री हिरन का सींग, जैतून, नारियल, बादाम, आदि) से आगे निकल जाता है और भोजन और चिकित्सीय और निवारक दोनों उद्देश्यों के उपयोग के लिए कोई मतभेद नहीं है।
देवदार के तेल के पोषण गुणों का आधार विटामिन एफ - आवश्यक फैटी एसिड (लिनोलिक और लिनोलेनिक) की एक उच्च सामग्री है, जो शरीर में संश्लेषित नहीं होते हैं, और केवल भोजन से आते हैं और रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करते हैं। विटामिन ई (टोकोफेरॉल), जिसमें देवदार का तेल जैतून के तेल की तुलना में 5 गुना अधिक होता है, एंटीऑक्सिडेंट गुण (जलने के लिए तेल प्रतिरोध) देता है और शरीर के चयापचय में सुधार करने में मदद करता है। कैलोरी देवदार तेल गोमांस और पोर्क वसा, और पाचनशक्ति से अधिक है - चिकन अंडा!
एक रोगनिरोधी एजेंट के रूप में, देवदार के तेल में एक टॉनिक प्रभाव होता है, थकान से राहत देता है और शारीरिक और मानसिक प्रदर्शन को बढ़ाता है। देवदार तेल का उपयोग प्रतिकूल जलवायु और पर्यावरणीय परिस्थितियों में रहने और काम करने वाले लोगों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है, ऊर्जा खर्च और अत्यधिक मानसिक-भावनात्मक तनाव के साथ काम में लगे हुए हैं।
एक चिकित्सीय एजेंट के रूप में, देवदार तेल का उपयोग जठरांत्र संबंधी मार्ग, जुकाम के रोगों के उपचार में किया जाता है, हृदय प्रणाली की गतिविधि में सुधार करने के लिए, घावों को ठीक करने के लिए त्वचा रोगों, जलन, शीतदंश के लिए एक बाहरी उपाय के रूप में किया जाता है।
देवदार के तेल से मालिश करने से थकावट दूर होती है, रक्त संचार में सुधार होता है, शिराओं के शिरापरक जमाव से छुटकारा मिलता है, त्वचा की लोच में सुधार होता है और इसके कायाकल्प को बढ़ावा मिलता है।
देवदार के तेल के साथ सौंदर्य प्रसाधन त्वचा पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं, इसे प्राकृतिक विटामिन, सूक्ष्म जीवाणुओं के साथ संतृप्त करते हैं, प्राकृतिक एसिड-बेस संतुलन का समर्थन करते हैं, इसे लोचदार और मख़मली बनाते हैं।

लिंडेड तेल
वनस्पति वसा तेल सन बीज से व्युत्पन्न। इसका उपयोग तेल सुखाने, तेल पेंट, चिकित्सा मलहम, साथ ही भोजन में तैयार करने के लिए किया जाता है।
अलसी का तेल प्राकृतिक, आहार उत्पाद है जो पुराने रूसी व्यंजनों के अनुसार उच्च गुणवत्ता वाले फ्लैक्स सीड्स से ठंडा करके आवश्यक पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड का स्रोत होता है।
अलसी के तेल में वसा चयापचय, मधुमेह, एथेरोस्क्लेरोसिस, कैंसर और हृदय रोगों के उल्लंघन में चिकित्सीय और निवारक गुण होते हैं। यह यकृत, थायरॉयड, आंतों, पेट के कार्यों पर सामान्य प्रभाव डालता है। लंबे समय तक इस्तेमाल से रक्त में कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम हो जाता है। जलने और शीतदंश के लिए इसका कायाकल्प और घाव भरने वाला प्रभाव होता है। यह मस्तिष्क का पोषण करता है, सेलुलर चयापचय में सुधार करता है, तंत्रिका संतुलन प्रदान करता है।
अलसी के तेल के शरीर पर लाभकारी प्रभाव का रहस्य यह है कि इसकी कोमल तकनीक के लिए धन्यवाद, हमारे स्वास्थ्य के लिए मूल्यवान सभी पदार्थ वहां जमा होते हैं। वैज्ञानिक उन्हें अपरिहार्य, या पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड कहते हैं। हमारे शरीर में, इन एसिड को संश्लेषित नहीं किया जाता है, एक व्यक्ति उन्हें भोजन के साथ प्राप्त करता है। आवश्यक फैटी एसिड ओमेगा -6 और ओमेगा -3 हैं। वे झिल्ली प्रक्रियाओं में शामिल होते हैं, कोशिकाओं के भीतर आवश्यक पदार्थों के संचय और कोशिकाओं से हानिकारक पदार्थों के उन्मूलन में।
ओमेगा -3 और ओमेगा -6 की खपत 1: 1 के बराबर अनुपात में होनी चाहिए, क्योंकि यह परंपरागत रूप से हमारे पूर्वजों के पोषण में रहा है। जब वे असंतुलन में होते हैं, तो आपका स्वास्थ्य खतरे में होता है। सामान्य आहार में, ओमेगा -6 की कमी दुर्लभ है। जबकि ओमेगा -3 फैटी एसिड की कमी है।
सन बीज का तेल इन एसिड की उच्चतम सामग्री के साथ ओमेगा -3 और ओमेगा -6 का एक प्राकृतिक स्रोत है (ओमेगा -3 = 60%; ओमेगा -6 = 16%)। मछली के तेल में ओमेगा -3 भी पर्याप्त मात्रा में होता है, लेकिन लिनोलेनिक एसिड के व्युत्पन्न के रूप में। मानव शरीर में उनकी कार्रवाई बहुत अलग है। मछली के तेल के रूप में ओमेगा -3 लेना सभी मतभेदों के साथ लगभग एक औषधीय प्रभाव हो सकता है। इसके विपरीत, अलसी के तेल के रूप में ओमेगा -3 शरीर द्वारा संचित किया जा सकता है और आवश्यकतानुसार उपयोग किया जा सकता है। इसलिए, सन बीज का तेल शिशुओं के लिए भी सुरक्षित है।
PUMPKIN OILयह तेल एक विशेष किस्म के कद्दू से उत्पन्न होता है, जिसके बीजों में शल्क (गोले) नहीं होते हैं। क्लोरोफिल की उच्च सामग्री के कारण, इस कद्दू के बीज का रंग गहरा (गहरे हरे से काले रंग का) होता है। असंतृप्त (हल्के) फैटी एसिड के एंटीऑक्सिडेंट पदार्थों की उच्च सामग्री के कारण इस पौधे के बीज मनुष्यों के लिए बेहद फायदेमंद हैं।

SESTER OIL

तिल के बीज और अखरोट के स्वाद की एक मसालेदार खुशबू के साथ हल्के लाल-भूरे रंग का तेल - बेहतर गुणवत्ता के लिए, ठंडा दबाया हुआ तेल या "वर्जिन" चुनें। भुना हुआ सूरजमुखी का तेल गहरा होता है और एक मजबूत स्वाद होता है। फ्राइंग के लिए बहुत उपयुक्त नहीं है, क्योंकि यह कम तापमान पर जलता है - सबसे अच्छे स्वाद के लिए, सेवा करने से पहले उन्हें तैयार भोजन छिड़कें।
चीनी, जापानी और एशियाई व्यंजनों में तिल के तेल का उपयोग करें; सेवा करने से पहले marinades या सूप में जोड़ें। सलाद ड्रेसिंग के लिए बढ़िया है। कम सुगंधित तेल प्राप्त करने के लिए, इसे नरम सुगंध के साथ मक्खन के साथ मिलाएं, उदाहरण के लिए, मूंगफली का मक्खन ("नरम" तेल के 2 भागों में, तिल के तेल का 1 भाग)।
GRAPE OILअंगूर के तेल के उपयोग की एक विस्तृत श्रृंखला है।
खाद्य वनस्पति तेल के रूप में:
- सलाद ड्रेसिंग और ठंडे व्यंजन के लिए, आपके पकवान को एक अनूठा "स्वाद" देगा;
- मांस और मछली के लिए उपयुक्त;
- फ्राइंग और बेकिंग के लिए आदर्श;
- भुना हुआ मांस और आलू के सुनहरे-पीले रंग का एक अविस्मरणीय स्वाद देता है;
- कॉकटेल में सुधार के लिए इसका उपयोग किया जाता है;
- आहार तेल के रूप में विशेष उपयोग पाता है।
एक उपाय के रूप में:
- फैटी एसिड की एक अनूठी रचना है;
- स्वाभाविक रूप से कोलेस्ट्रॉल नहीं होता है;
- मुख्य फैटी एसिड का एक अत्यधिक केंद्रित स्रोत है - लिनोलिक एसिड - जो रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करता है और उच्च रक्तचाप और दिल के दौरे को रोकता है;
- इसमें संयंत्र वर्णक क्लोरोफिल होता है, जो तेल के एक तीव्र हरे रंग का कारण बनता है, जिसमें एक टॉनिक प्रभाव होता है, बेसल चयापचय को बढ़ाता है, प्रभावित ऊतकों के दाने और उपकला को उत्तेजित करता है;
- गुर्दे पर सकारात्मक प्रभाव; इसमें विटामिन ई और प्रोजेनिडिन होता है। ये यौगिक मुक्त कणों से मुकाबला करने में 20 गुना अधिक प्रभावी हैं जो विटामिन सी की तुलना में शरीर के लिए खतरनाक हैं;
- विटामिन ई की तुलना में अधिक सक्रिय रूप से मुक्त कणों से लड़ता है;
- कैंसर की घटना को रोकता है;
- फ्लैक्स एसिड की उच्च सामग्री के कारण कोर, मधुमेह, मोटे लोगों और उच्च रक्तचाप वाले लोगों के लिए अनुशंसित;
- कोई मतभेद नहीं।
कॉस्मेटोलॉजी के साधन के रूप में
- अरोमाथेरेपी में अत्यधिक मूल्यवान, एक वाहक तेल के रूप में;
- गैर चिपचिपा, अच्छी तरह से त्वचा द्वारा अवशोषित, मिश्रण की एक किस्म की रचना करने के लिए उपयोग किया जाता है;
- विटामिनाइज़, त्वचा को नरम करता है, समय से पहले बूढ़ा होने से रोकता है;
- प्राकृतिक नमी के नुकसान से त्वचा को चिकना और बचाता है; - त्वचा soothes, आराम की भावना देता है, जीवन प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है;
- त्वचा की ऊपरी परत को नरम और मजबूत करता है, धन्यवाद जिससे यह बाहरी कारकों के लिए अधिक प्रतिरोधी हो जाता है;
- किसी डिटर्जेंट को लागू करने के बाद सीबम और प्राकृतिक बाल वसा के नुकसान की भरपाई;
- उपचार और उपचार प्रभाव पड़ता है;
- सार्वभौमिक रूप से किसी भी त्वचा पर लागू होता है।
PALM OIL
यह प्राकृतिक रूप में वसा में घुलनशील विटामिन ई का दुनिया का सबसे अमीर स्रोत है। उदाहरण के लिए, 1 किलो जैतून के तेल में केवल 51 मिलीग्राम विटामिन ई होता है, और 1 किलो ज़्लाटा पाल्मा तेल में 900 मिलीग्राम होता है।
यह वसा में घुलनशील कैरोटीनॉयड का सबसे समृद्ध स्रोत भी है, जो कि अन्य वनस्पति तेलों में व्यावहारिक रूप से अनुपस्थित हैं, जो हमारे भोजन में व्यापक रूप से उपयोग किए जाते हैं। 1 किलो तेल "ज़्लाटा पाल्मा" में लगभग 500 मिलीग्राम कैरोटीनॉयड होता है। उनमें से पूर्ण अवशोषण केवल विटामिन ई और वसा की पर्याप्त मात्रा की उपस्थिति में होता है। इस तथ्य के कारण कि वे पहले से ही लाल ताड़ के तेल में वसा में स्वाभाविक रूप से भंग हो जाते हैं, और विटामिन ई तेल, कैरोटीनॉयड, साथ ही विटामिन ई में प्रचुर मात्रा में होता है, बहुत स्वस्थ जीवों द्वारा भी लगभग 100% अवशोषित होते हैं।
अन्य वनस्पति तेलों के विपरीत, लाल ताड़ के तेल में विटामिन ई न केवल टोकोफ़ेरॉल का प्रतिनिधित्व करता है, बल्कि टोकोट्रिनोल भी होता है। विटामिन ई का यह घटक, सामान्य रूप से, भोजन में काफी दुर्लभ है। हाल के चिकित्सा अध्ययनों से पता चला है कि ऑक्सीडेटिव सेल क्षति की रोकथाम में टोकोट्रिऑनल्स, विभिन्न सूजन और कैंसर की घटना का खतरा टोकोफेरोल्स की तुलना में 40-60 गुना अधिक प्रभावी है। तेल "ज़्लाटा पाल्मा" में टोकोट्रिनोल विटामिन ई की कुल मात्रा का 70% बनाते हैं।
प्रकृति ने तेल को विटामिन जैसे पदार्थ के साथ सम्‍मिलित किया है - कोएंजाइम Q10। यह एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है, और अब तक ज्ञात सभी एंटीऑक्सिडेंट से बेहतर है। Coenzyme Q10 की शरीर में बहुत महत्वपूर्ण जिम्मेदारियां हैं। यह एक "झिल्ली-आणविक शटल" के रूप में काम करता है, इलेक्ट्रॉनों को कोशिकाओं में स्थानांतरित करता है और इस प्रकार, सेल की ऊर्जा आपूर्ति में भाग लेता है। यह माना जाता है कि शरीर में कोएंजाइम के स्तर में 25% की कमी में रोग प्रक्रियाओं के तंत्र शामिल हैं, जो हृदय की विफलता, इम्युनोडेफिशिएंसी, मांसपेशियों की डिस्ट्रोफी, फेफड़ों की बीमारियों, यकृत की क्षति, और घातक ट्यूमर जैसे रोगों के लिए अग्रणी हैं।
अखरोट का तेल
अखरोट का तेल मूल्यवान स्वाद के साथ एक अत्यधिक पौष्टिक उत्पाद है। यह दर्दनाक ऑपरेशन पीड़ित होने के बाद रिकवरी अवधि में एक महान पोषण उत्पाद है। अखरोट के तेल की संरचना में शामिल हैं: असंतृप्त फैटी एसिड (लिनोलिक या लेनोवाया, विटामिन पी), विटामिन ए, ई, कैरोटीनॉइड, सी। विटामिन बी का समूह, मैक्रो- और माइक्रोएलेटमेंट (जस्ता, तांबा, आयोडीन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, लोहा)। फॉस्फोरस, कोबाल्ट), जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ। अखरोट के तेल में विटामिन ई की रिकॉर्ड मात्रा होती है। यह बुजुर्गों के लिए आवश्यक है, विशेष रूप से उच्च रक्तचाप, एथेरोस्क्लेरोसिस, कोरोनरी हृदय रोग, मधुमेह से पीड़ित लोगों के लिए। तेल का उपयोग सफलतापूर्वक हेपेटाइटिस के लिए किया जाता है, गैस्ट्रिक जूस की अम्लता में वृद्धि और एक एंटीहेल्मेन्थिक के रूप में, थायरॉयड ग्रंथि (गोइटर) के हाइपरफंक्शन के लिए। अखरोट का तेल शरीर को कार्सिनोजेनिक पदार्थों की कार्रवाई से बचाता है। यह शरीर के विकिरण के प्रतिरोध को बढ़ाता है, शरीर से रेडियोन्यूक्लाइड्स को हटाता है, एक एंटीट्यूमर प्रभाव पड़ता है।
प्राचीन काल से, अखरोट के तेल का उपयोग तपेदिक के उपचार में किया जाता है। विरोधी भड़काऊ गुणों के साथ, अखरोट का तेल सफलतापूर्वक त्वचा और श्लेष्म झिल्ली के सूजन संबंधी रोगों के उपचार में उपयोग किया जाता है, घाव, दरारें, नॉनहाइलिंग अल्सर के उपचार को बढ़ावा देता है। यह सोरायसिस, एक्जिमा, फुरुनकुलोसिस, वैरिकाज़ नसों के उपचार में प्रभावी है। कॉस्मेटोलॉजी में, अखरोट के तेल का उपयोग सूखी त्वचा को नरम करने के लिए किया जाता है, साथ ही साथ एक टैनिंग एजेंट भी।
अखरोट का तेल वजन कम करने और शरीर को फिर से जीवंत करने का एक शानदार तरीका है।
अखरोट के तेल में पाए जाने वाले असंतृप्त फैटी एसिड को शरीर में संश्लेषित नहीं किया जाता है और पशु वसा बनाने वाले फैटी एसिड के साथ प्रतिस्थापित नहीं किया जा सकता है।
अखरोट के तेल में फॉस्फोलिपिड होते हैं। रक्त में कोलेस्ट्रॉल, साथ ही टेस्टोस्टेरोन को कम करता है, जो पाचन तंत्र में कोलेस्ट्रॉल के अवशोषण को रोकता है। अखरोट का तेल सेलुलर प्रतिरक्षा में सुधार करता है, प्रतिरक्षा परिसरों को प्रसारित करने की एकाग्रता को कम करता है, जिससे शरीर की तीव्र श्वसन रोगों के प्रतिरोध में वृद्धि होती है। वसा में घुलनशील विटामिन (ए, ई और कैरोटीनॉयड), जो तेल का हिस्सा हैं, रेडियोन्यूक्लाइड की कार्रवाई को बेअसर करते हैं और शरीर में होने वाली प्रक्रियाओं को मर्मज्ञ विकिरण की कार्रवाई के तहत रोकते हैं। एक सक्रिय एंटीऑक्सिडेंट होने के नाते, तेल में विटामिन शरीर में उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देते हैं, रक्त गठन प्रक्रियाओं को उत्तेजित करते हैं, और विटामिन सी और जेडएन खनिजों का एक महत्वपूर्ण एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव होता है। संवहनी दीवार को मजबूत करते हुए, वे यकृत और संवहनी दीवारों के फैटी घुसपैठ को रोकते हैं, जो हृदय रोग, दर्दनाक यकृत, अंत: स्रावी प्रणाली के उपचार और रोकथाम में महत्वपूर्ण है, जिसमें एन मधुमेह भी शामिल है।
अखरोट का तेल कोलेस्ट्रॉल के उत्पादन को कम करता है, संवहनी दीवार को मजबूत करता है, मुक्त-मूल ऑक्सीकरण की प्रक्रिया को कम करता है,
हृदय रोगों की रोकथाम के लिए उपयोग किया जाता है।
यह एक मजबूत घाव भरने प्रभाव है।

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