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बच्चे के लिए सूरज संरक्षण चुनना

"सूरज, हवा और पानी हमारे सबसे अच्छे दोस्त हैं," बचपन से हमारे माताओं और डैड से आग्रह किया। आज, विशेषज्ञों की राय कुछ बदल गई है: सूरज नाजुक बच्चों की त्वचा के लिए संयम में अच्छा है, और बच्चे के शरीर के खुले क्षेत्रों को धूप के मौसम में बाहर जाने से पहले विशेष साधनों के साथ इलाज किया जाना चाहिए।

सूर्य की सुरक्षा: किस उम्र से?

एक वर्ष तक के शिशुओं को सीधे सूर्य के प्रकाश में नहीं होना चाहिए: उनकी त्वचा अभी भी बहुत पतली है और खुद को पराबैंगनी विकिरण से नहीं बचा सकती है। ऐसे छोटे बच्चों को लंबी आस्तीन, हल्की पैंटी के साथ कपड़ों में बाहर जाने से पहले पहनने की आवश्यकता होती है, और सिर पर चौड़ी ब्रिम के साथ प्राकृतिक कपड़े से एक उज्ज्वल पनामा होना चाहिए। सुनिश्चित करें कि बच्चा छाया में है।

एक साल से दो साल तक, आपको अभी भी एक शेड, पेड़ों या एक शामियाना के तहत कहीं भी रहने की आवश्यकता है, लेकिन छाया में आप पहले से ही एक छोटी आस्तीन वाली टी-शर्ट और शॉर्ट्स बच्चे को पहन सकते हैं। यदि सूरज काफी सक्रिय है, तो बच्चे की त्वचा को सनस्क्रीन से तेल लगाना चाहिए।
खुले सूरज में होने की अनुमति केवल दो से तीन साल से है। यही कारण है कि सनस्क्रीन, इमल्शन और जैल के लगभग सभी निर्माताओं ने अपने उत्पादों पर एक निशान लगाया: "3+"।

सूर्य के प्रकाश से सुरक्षा के लिए उपयुक्तता क्या है?

विभिन्न प्रकार के सुरक्षात्मक उत्पादों को समूहों में विभाजित किया जाता है: क्रीम, मूस, जैल, स्प्रे, लोशन, फोम, इमल्शन ... क्या चुनना है?

क्रीम एक बच्चे के लिए एक बढ़िया विकल्प है जिसकी त्वचा सूखने का खतरा है और अक्सर छील जाती है।

फोम, जेली, मूस, दूध और जैल हल्के, अर्ध-तरल उत्पाद हैं। वे तुरंत त्वचा में अवशोषित हो जाते हैं, चिपचिपाहट की भावना पैदा नहीं करते हैं।

पायस और लोशन भी हल्के होते हैं, वे तरल होते हैं और आमतौर पर स्प्रे करने योग्य स्प्रे के रूप में बनाए जाते हैं। इस तरह की पैकेजिंग आपको उपकरण को आसानी से और जल्दी से लागू करने की अनुमति देती है, और बचत में भी योगदान देती है।

अभी भी छड़ें हैं जो सूरज से बच्चों की त्वचा के सबसे नाजुक क्षेत्रों की रक्षा करती हैं: होंठ, कान, नाक, माथे, ठोड़ी।

सूर्य की सुरक्षा: लेबल पर ध्यान देना

किसी भी क्रीम, जेल या स्प्रे के लेबल पर, एसपीएफ जैसे एक क्षण को आवश्यक रूप से चिपका दिया जाता है, अर्थात, यदि आप अंग्रेजी से संक्षिप्त नाम का अनुवाद करते हैं, तो "सूरज संरक्षण कारक"। इस कारक का मान 2 से 100 तक हो सकता है: जितनी अधिक संख्या - इस एजेंट के साथ इलाज की गई त्वचा को उतनी ही अधिक समय तक आक्रामक पराबैंगनी विकिरण से सुरक्षा मिलेगी।

आमतौर पर, सूरज में एक बच्चे का सुरक्षित समय औसतन 5 मिनट है। एसपीएफ़ कारक दिखाता है कि यह सुरक्षित समय कितनी बार बढ़ाया गया है। अर्थात्, एसपीएफ़ 15 के साथ एक क्रीम, उदाहरण के लिए, 75 मिनट - 5 x 15 = 75 जलाए जाने के डर के बिना एक बच्चे को सूरज में रहने की अनुमति देगा, यदि आप 30 के एसपीएफ़ के साथ एक क्रीम चुनते हैं, तो समय 150 मिनट तक चलेगा। बेशक, इसका मतलब यह नहीं है कि तीन साल का बच्चा ढाई घंटे के लिए समुद्र तट पर "भुना हुआ" हो सकता है! सब कुछ सापेक्ष है और उम्र, त्वचा के अंधेरे की डिग्री और बच्चे के सामान्य स्वास्थ्य पर निर्भर करता है।

डॉक्टर सलाह देते हैं कि प्रीस्कूलर और प्राथमिक स्कूल के बच्चे एक बार में 5-15 मिनट के लिए धूप में रहें। इसलिए सबसे शक्तिशाली उपकरण खरीदने की कोशिश न करें, विशेष रूप से उच्च सुरक्षात्मक कारक के बाद से, एलर्जी विकसित होने का खतरा अधिक है।

यदि आप बच्चे को शहर के चारों ओर टहलने के लिए ले जा रहे हैं, तो कम सौर गतिविधि के साथ, 15 से 20 तक सुरक्षा के साथ पर्याप्त पैसा है। यदि बच्चा दादी या देश की झोपड़ी में गांव में आया था और लंबे समय तक बाहर खेलना पसंद करता है, तो झील या नदी में छप जाए। उसकी त्वचा 20 से 25 के स्तर के संरक्षण के साथ एक उपाय है। आपको अपने बच्चे के साथ दक्षिणी रिसॉर्ट में यात्रा करते समय विशेष रूप से सतर्क रहना चाहिए: यहां सूरज गिर रहा है और गिरावट सक्रिय है, और बच्चा मिनटों में जल सकता है। इन मामलों के लिए, 25-40 इकाइयों के मूल्य के साथ एक सनस्क्रीन का उपयोग करें।

अधिकांश अन्य छोटे गोरा और लाल बालों वाले बच्चे निष्पक्ष त्वचा के साथ, लगभग प्राकृतिक सुरक्षा और चमकदार आंखों से रहित, धूप की कालिमा से पीड़ित हैं। इस तरह के "बाइलानोचेक" के लिए, शहरी क्षेत्रों में भी, आपको 25 से 40 इकाइयों की सुरक्षा के साथ एक क्रीम या पायस चुनना चाहिए।

बच्चों के धन की संरचना में निम्नलिखित पदार्थ नहीं होने चाहिए:

- हाइड्रोक्सीबेनज़ोन;

- ब्यूटाइल मिथाइलबेनजेनमेथेन;

- ओक्टाइल मेथोक्सिस्नामेट;

- नैनोपार्टिकल्स।

ये पूरक न केवल बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकते हैं, बल्कि एक वयस्क भी हैं, इसलिए क्रीम की संरचना को ध्यान से पढ़ें!

धूप के बाद त्वचा की रक्षा कैसे करें

घर लौटने के बाद, बच्चे को छुड़ाएं और "टैनिंग के बाद" एक बेबी उत्पाद के साथ उसकी त्वचा को चिकनाई दें। यह बहुत अच्छा है अगर इसमें विटामिन और कैमोमाइल या अन्य खरपतवार का जलसेक होता है, जो सूजन को कम करता है। सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा पर्याप्त तरल पीता है।

लेखक
महिला पत्रिका के लिए ओल्गा मोइसेवा

 

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