वजन कम कैसे करें

घर पर एंटी-सेल्युलाईट रैप

सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में, हम विभिन्न तरीकों का उपयोग करते हैं: मालिश, मास्क, क्रीम और यहां तक ​​कि सर्जिकल हस्तक्षेप। लेकिन नारंगी के छिलके से छुटकारा पाना उतना आसान नहीं है जितना इसे खरीदना, और एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। अक्सर कॉस्मेटोलॉजिस्ट और पोषण विशेषज्ञ घर पर एंटी-सेल्युलाईट रैपिंग करने के लिए सैलून प्रक्रियाओं के अलावा सलाह देते हैं। यह क्या है और इसे कैसे लागू किया जाए?

विधि का सिद्धांत

सौना - एक सार्वभौमिक उपकरण है जो शरीर को आकार में रखने, विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने और त्वचा को वांछित रूप में लाने में मदद करता है। रैपिंग के संचालन का एक ही सिद्धांत है - भाप प्रभाव। फिल्म के तहत, त्वचा को पसीना आना शुरू हो जाता है, विशेष मलहम या क्रीम की मदद से छिद्रों के माध्यम से स्लैग और विषाक्त पदार्थों को हटा दिया जाता है।

लेकिन तुरंत यह कहना होगा कि प्रक्रिया हमेशा हानिरहित नहीं होती है और कुछ होती है मतभेद:

  • गर्भावस्था (आमतौर पर अपेक्षित मां पर अवांछनीय थर्मल प्रभाव);
  • उच्च रक्तचाप,
  • घर पर एंटी-सेल्युलाईट रैप्स से एलर्जी;
  • त्वचा पर खुले घाव।

व्यंजनों को लपेटें

उनमें से बहुत सारे हैं। सबसे अलग, मीठा और कड़वा, चुभने वाला और बहुत ही सुखद। हम सबसे लोकप्रिय पर विचार करेंगे। आइए आधुनिक सैलून के बारे में जानें - चॉकलेट लपेटो.

कोको बीन्स वाले खाद्य पदार्थ न केवल उन उत्पादों को संदर्भित करते हैं जो भूख को कम करते हैं, बल्कि एंटी-सेल्युलाईट उत्पादों को भी। प्रक्रिया गर्म ब्लैक चॉकलेट और कॉस्मेटिक फावड़ा की मदद से की जाती है। चॉकलेट को आग पर गरम किया जाता है, इसे पिघलाया जाना चाहिए, लेकिन आवेदन करने से पहले, एक सुखद तापमान पर ठंडा। प्रारंभिक, समुद्री नमक के साथ स्क्रब के साथ त्वचा को साफ करना वांछनीय है। चॉकलेट द्रव्यमान को लागू करने के बाद, हम इसे आधे घंटे के लिए शरीर पर छोड़ देते हैं, इसे एक फिल्म के चारों ओर लपेटते हैं, आप भोजन का भी उपयोग कर सकते हैं और प्रतीक्षा कर सकते हैं। गर्म पानी से धोने के बाद।

कोई कम लोकप्रिय नहीं विरोधी सेल्युलाईट कॉफी लपेटो, और घर पर यह पिछले एक की तुलना में करना आसान है। हमें प्राकृतिक कॉफी बीन्स और कॉस्मेटिक तेल की आवश्यकता है। आप किसी भी, कह सकते हैं, लैवेंडर, बरगमोट या नींबू। कॉफी पीसने, पीसने के लिए एक बड़ा, मोटा होना चाहिए, और परिणामस्वरूप पाउडर को मक्खन के साथ मिलाएं। द्रव्यमान शरीर पर लागू होता है और 40 मिनट के लिए छोड़ देता है। यह अच्छा होगा यदि शरीर को थोड़ा मालिश किया जाए। पुरानी सेल्युलाईट के लिए यह विधि अच्छी है।

आप नुस्खा में सुधार कर सकते हैं, और कॉफी में शहद मिलाएं। वैसे, घर पर शहद की चादर एक त्वरित और बहुत ही ध्यान देने योग्य प्रभाव देगी। पैरों के लिए, हमें लड़की के आकार के आधार पर लगभग 200 ग्राम कॉफी (अनाज) और लगभग 5-8 बड़े चम्मच शहद की आवश्यकता होती है। हनी कर सकते हैं, नारंगी हम्मॉक के अलावा, विरोध खिंचाव के निशान को हटाने या त्वचा को सफेद करने की कोशिश करें। शरीर पर लागू करें, आधे घंटे के लिए छोड़ दें, अगर थोड़ा सा झुनझुनी होती है - चिंता न करें, यह प्रक्रिया के लिए शरीर की प्रतिक्रिया है। एक बहुत महत्वपूर्ण बिंदु - शहद प्राकृतिक और पूर्व-गर्म होना चाहिए।

हनी रैप: मतभेद

शहद एक बहुत मजबूत एलर्जी है, आपको इसके साथ बेहद सावधान रहने की जरूरत है, और यदि आपको एलर्जी के थोड़े बहुत संकेत दिखाई देते हैं, तो प्रक्रिया को रोकना होगा। इस तरह के रैपिंग को सख्त वर्जित है:

  • वैरिकाज़ नसों और थ्रोम्बोफ्लिबिटिस के साथ रोगियों;
  • गर्भवती महिलाओं;
  • सोरायसिस या एक्जिमा के साथ रोगियों;
  • ताजा घाव या टैटू वाले लोग।

लेकिन यह सब नहीं है जिसके साथ आप प्राकृतिक चाक कॉफी मिला सकते हैं। चौथे और अंतिम चरण के पैरों पर सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के साथ, स्पष्ट डिम्पल और त्वचा की खुरदरापन में मदद मिलेगी मिट्टी कॉफी लपेटो। सफेद का उपयोग किया जाता है, लेकिन यदि आवश्यक हो तो आप शरीर के विभिन्न हिस्सों के लिए सेल्युलाईट से कैम्ब्रियन नीली मिट्टी ले सकते हैं।

शुरू करने के लिए, गर्म पानी में हम "निर्माण सामग्री", समान अनुपात में प्रजनन करते हैं। परिणामी ग्रील में कुछ कॉफी जोड़ें, बस कुछ चम्मच पर्याप्त होंगे, और इसे समस्या क्षेत्रों में रगड़ें। फिल्म को चालू करने से पहले, आपको इस उपकरण से शरीर की मालिश करने की आवश्यकता है। तो त्वचा toned और microelements के साथ संतृप्त है। द्रव्यमान को लागू करें और कम से कम आधे घंटे का सामना करें, फिर बस धो लें और त्वचा को मॉइस्चराइज करें। प्रक्रिया को हर दो से तीन दिनों में किया जाना चाहिए, प्रभाव को प्राप्त करने के लिए, कम से कम 10 सत्र आवश्यक हैं।

हाल ही में मैंने एक समीक्षा पढ़ी, जहां यह "अद्भुत" एंटी-सेल्युलाईट उपाय के बारे में कहा गया था, जहां रैपिंग का प्रदर्शन किया गया था। कैफीन और कैप्सिकम। हम इन ampoules को फार्मेसी में भी पाएंगे। लेकिन अभी आपको अपने आप को इस तथ्य के लिए तैयार करने की आवश्यकता है कि विधि, हालांकि यह बहुत अच्छी तरह से त्वचा को कसती है और नुकसान को खत्म करती है, बल्कि अप्रिय है। हम कैफीन के 4 ampoules खरीदते हैं और शिमला मिर्च - मटर की काफी मात्रा लेते हैं। हम किसी भी मॉइस्चराइजिंग क्रीम के साथ मिश्रण करते हैं, एंटी-सेल्युलाईट हमारे लिए उपयुक्त है। 3 घंटे तक त्वचा पर रखें, कम नहीं। एकमात्र नियम इस अवधि के दौरान कुछ भी खाने या पीने के लिए नहीं है, जीव की संभावित प्रतिक्रियाओं के कारण। पाठ्यक्रम में 10 प्रक्रियाएँ शामिल हैं।

हमने गर्म रैपिंग पर विचार किया, लेकिन ठंडे उपचार के साथ घर पर एंटी-सेल्युलाईट लपेटने का तरीका कैसे बनाया जाएगा और क्या यह प्रभावी होगा? आप एक ठंडा ले सकते हैं, लेकिन कम लोकप्रिय साधन - मिर्च लपेटो। कुछ के लिए, यह विधि थोड़ी दर्दनाक होगी, लेकिन केवल पहली बार। इसके अलावा, त्वचा को इस आशय की आदत हो जाएगी। हमें खाना बनाना होगा:

  • फूल शहद (चम्मच);
  • लाल मिर्च (चम्मच);
  • प्राकृतिक कॉफी (दो चम्मच)।

काम की मात्रा के आधार पर आप खुराक बढ़ा सकते हैं। यह सब ध्यान से मिश्रित है, श्लेष्म झिल्ली को हिट करने की अनुमति नहीं है। कम से कम 20 मिनट के लिए समस्या क्षेत्रों पर खड़े होने की कोशिश करें, फिर त्वचा को कुल्ला और मॉइस्चराइज करें। यह संभव है कि कुछ लाल हो जाएगा, लेकिन चिंता न करें - यह जल्दी से गुजर जाएगा, जैसे कि वजन घटाने के लिए तारपीन स्नान के बाद, और परिणाम इसके लायक है।

आप उपकरण को थोड़ा स्वाद दे सकते हैं और दालचीनी के साथ काली मिर्च का मिश्रण। तो त्वचा के लिए भी बेहतर है, यह तेजी से toned है, और इस गंध के लिए एक मामूली झुनझुनी बनाए रखा जा सकता है। समान भागों में हम केयेन काली मिर्च और दालचीनी लेते हैं, मिश्रण करते हैं, पाउडर में कॉस्मेटिक तेल मिलाते हैं, जैतून का तेल इस उद्देश्य के लिए सबसे उपयुक्त है, त्वचा की जलन से बचाने के लिए आवश्यक है, और हम शरीर पर भीगते हैं। हम जितना संभव हो उतना कम रखते हैं, लेकिन 15 मिनट से कम नहीं, और आधे घंटे से ज्यादा नहीं।

बस अद्भुत परिणाम लोक विधि ज्ञात है सरसों लपेटता है, विशेष रूप से व्यायाम के साथ संयोजन में या कम से कम एक घेरा की मदद से वजन कम करना। सब कुछ सरल, सस्ती और कुशल है, और यहां तक ​​कि खरोंच से भी आप परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। आपको शहद, सरसों और आवश्यक तेल खरीदने की आवश्यकता है। समान भागों में मिलाएं (मक्खन को छोड़कर, सचमुच आधा चम्मच लें), और समस्या क्षेत्रों पर फैल गया। यदि आप मालिश करने वालों पर विश्वास करते हैं, तो यह विधि एक सत्र में 2 सेंटीमीटर तक छुटकारा पाने में मदद करती है। किसी विशेषज्ञ के साथ परामर्श करना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि इस तरह की प्रक्रिया में बहुत अधिक मतभेद हैं:

  • गर्भावस्था;
  • ऑन्कोलॉजी;
  • खुले घाव;
  • वैरिकाज़ नसों और छालरोग।

सिद्ध पैराफिन रैपिंग न केवल सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में मदद करता है, बल्कि त्वचा को टोन और मॉइस्चराइज भी करता है। प्रक्रिया के दौरान, मोम के तापमान को ध्यान में रखना चाहिए, यह बहुत गर्म नहीं होना चाहिए, ताकि खुद को जला न जाए।

एंटी-सेल्युलाईट बनाने का सबसे आसान तरीका घर का बना सिरका लपेट। यह उपकरण में कपड़े को सिक्त करने के लिए पर्याप्त है और इसे शरीर के समस्या भागों से जोड़ देता है। ध्यान दें कि इस विधि के बाद त्वचा बहुत पीला हो जाएगा, इसलिए सावधान रहें, और सत्रों के समय के लिए कमाना बिस्तर को स्थगित करना बेहतर है। एक घंटे के लिए छोड़ दें, त्वचा को धोने के बाद और इसे मॉइस्चराइज करें।

लेकिन फिर भी सबसे प्रभावी ठंड लपेटना सोवियत समय में लोकप्रिय एक दवा पर आधारित है - papaverine। हमें फार्मेसी में जाने और खरीदने की ज़रूरत है: कैफीन, पैपवेरिन और शहद। हम एक तरल स्थिरता में दवाएं खरीदते हैं, प्रत्येक में दो ampoules। शहद के साथ मिलाएं और शरीर पर लगाएं। Papaverine में शामिल होने के लिए बहुत लायक नहीं है, यह नशे की लत है, इसलिए ऐसे सत्रों को अच्छे परिणाम के बावजूद, सप्ताह में दो बार से अधिक नहीं रखा जाता है, और प्रक्रियाओं के दौरान आप सौना में अपना वजन कम नहीं कर सकते हैं।

यहां तक ​​कि एक ठंडा एंटी-सेल्युलाईट रैपिंग भी है जिसे रात भर छोड़ा जा सकता है। यह एक लोकप्रिय पौधे पर आधारित है - सहस्त्राब्दी या मुसब्बर। लेकिन जिस तरह से हमें ताजी पत्तियों की बहुत आवश्यकता है। उनमें से सभी मेरे हैं और शरीर पर आधा, रसदार पक्ष में कटौती की जाती है। इसी तरह, आप बना सकते हैं और लपेट सकते हैं जिलेटिन के साथ। हम रात के लिए निकल जाते हैं, सुबह हम तस्वीरें लेते हैं और परिणाम का आनंद लेते हैं।

विषय पर अधिक सामग्री:

Загрузка...