वजन कम कैसे करें

स्लिमिंग कॉफी लपेटें व्यंजनों

हम पतले पैरों और टक पुजारियों के लिए जाने के लिए क्या तैयार हैं? हाँ, लगभग सब कुछ। लेकिन अक्सर, वांछित प्रभाव को प्राप्त करने के लिए आहार और व्यायाम करना मुश्किल होगा, क्योंकि त्वचा अपनी लोच खो देती है, और शिथिल हो जाती है। सैगिंग स्किन, सेल्युलाईट और स्ट्रेच मार्क्स से निपटने के लिए वजन कम करने के लिए कॉफी रैप का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। हम इस अद्भुत साधन के वेरिएंट को साझा करेंगे और आपको प्रक्रिया के सभी रहस्यों के बारे में बताएंगे।

शरीर के लिए कॉफी के गुणों पर विचार करें। सुबह में स्फूर्तिदायक पेय के अलावा, कॉफी का उपयोग बहुत प्रभावी आवरणों के आधार के रूप में भी किया जाता है। सभी इसके सकारात्मक गुणों के लिए धन्यवाद:

  1. त्वचा को साफ करता है, सर्जरी के बिना इसकी तेजी से चिकित्सा और कायाकल्प को बढ़ावा देता है;
  2. वजन घटाने के निशान को हटाता है (सूजन, त्वचा को कसता है, उसके रंग में सुधार करता है);
  3. चयापचय में तेजी लाता है, चमड़े के नीचे की वसा के टूटने को बढ़ावा देता है (विशेषकर यदि यह प्रक्रिया शहद के गर्म लपेटने के साथ संयुक्त हो)।

कॉफी सौंदर्य व्यंजनों

कॉफी रैपिंग तभी प्रभावी होगी जब आप व्यंजनों का ठीक से पालन करें, क्योंकि मिश्रण का कोई भी घटक वजन कम करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। सबसे सरल विकल्प: रैपिंग कॉफी और शहद से। यह उपकरण दो सबसे प्रसिद्ध प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट की ताकत को एकजुट करता है। वजन घटाने के लिए हनी-कॉफ़ी रैप व्यापक रूप से कई सितारों द्वारा उपयोग किया जाता है, विशेष रूप से मैडोना और मिनोग में, शरीर को अच्छे आकार में रखने के लिए।

हमें आवश्यकता होगी:

  • कॉफी के मैदान (यह एक मोटी एक है, प्राकृतिक कॉफी का एक व्युत्पन्न है, जिसे तुर्क या कॉफी मशीन में पीसा जाता है) - 2 चम्मच;
  • प्राकृतिक फूलों के शहद के तीन बड़े चम्मच (यह बेहतर है यदि आप इसे पानी के स्नान में थोड़ा पहले से गर्म करते हैं);
  • क्लिंग फिल्म, गर्म तौलिया और कंबल।
फोटो - रैप्स के लिए कॉफी

हम किसी भी कंटेनर (अधिमानतः एक लकड़ी का पैन) लेते हैं, और चिकनी होने तक इसमें सभी सामग्रियों को मिलाते हैं। संगति को मध्यम मोटाई का दलिया बनाना चाहिए। अब आपको एक शॉवर लेने की जरूरत है, साफ त्वचा पर रैप सबसे अच्छा किया जाता है।

सूखी पोंछें और शरीर पर द्रव्यमान लागू करें। हम सभी समस्या वाले स्थानों पर फैल गए। हम ठोसकरण की प्रतीक्षा नहीं करते हैं, लेकिन जल्दी से एक फिल्म में घूमते हैं और एक तौलिया में खुद को लपेटते हैं। कवर के नीचे झूठ बोलना सबसे अच्छा है, लेकिन उच्च रक्तचाप वाली लड़कियों को इसका जोखिम नहीं उठाना चाहिए। अब हम बिस्तर पर जाते हैं और आराम करना शुरू करते हैं। प्रक्रिया पहली बार 20 मिनट तक चलती है, फिर प्रत्येक सत्र के साथ, समय 5 मिनट बढ़ाएं।

दूसरा विकल्प। यह एक बजट रैपिंग है। यदि अभी प्राकृतिक कॉफी खरीदने की कोई इच्छा या अवसर नहीं है, तो आप तत्काल कॉफी का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन इसे अपने शुद्ध रूप में लागू कर सकते हैं। पहले से ही जड़ी बूटियों का काढ़ा बनाना आवश्यक है, उदाहरण के लिए, हाइपरिकम या वर्मवुड, और एक बादाम स्क्रब तैयार करें।

हम एक चम्मच सामग्री लेते हैं (काढ़े को छोड़कर, हम इसे दलिया के रूप में डालेंगे) और मिश्रण करें। हमारा लक्ष्य सुगंधित गाढ़ा मिश्रण प्राप्त करना है। कृपया ध्यान दें कि तत्काल कॉफी प्राकृतिक कॉफी से अधिक ली जाती है, शायद व्यक्तिगत जरूरतों के लिए आपको एक चम्मच नहीं बल्कि दो या तीन की आवश्यकता होगी। मुख्य बात अनुपात रखना है: 1: 1 कॉफी और स्क्रब, और शोरबा के 3 भागों। अब फिल्म में लिपटे, और जल्दी से 40 मिनट के लिए एक कंबल या तौलिया के नीचे। यह घर पर पेट की त्वचा को कसने के लिए एक अद्भुत कॉफी रैप है, सबसे महत्वपूर्ण बात, इसके नियमित कार्यान्वयन और सभी सिफारिशों का अनुपालन।

निम्नलिखित नुस्खा के लिए आपको नीली मिट्टी की आवश्यकता होगी। जैसा कि यह ज्ञात है, कैम्ब्रियन जीवाश्म पूरी तरह से अधिक वजन और sagging त्वचा की समस्याओं से मुकाबला करता है। यह सरल है: समान मात्रा में मिलाएं। मिट्टी और कॉफी (यहां यह कोई फर्क नहीं पड़ता, प्राकृतिक या घुलनशील), एक चम्मच पानी डालें और शरीर पर एक मोटी परत लागू करें। इन रैपिंग्स के बारे में बहुत अच्छी समीक्षा लिखी गई है, प्रभाव पहली बार के बाद पहले से ही दिखाई दे रहा है, लेकिन इसके निर्धारण के लिए प्रक्रिया को सप्ताह में 1-2 बार दोहराना आवश्यक है। इस प्रक्रिया में पूरा एक घंटा लगेगा, लेकिन मेरा विश्वास करो, प्रभाव इसके लायक है।

उपरोक्त व्यंजनों के अलावा, आप प्रभावी भी बना सकते हैं समुद्री शैवाल लपेटता है। सभी ज्ञात kelp (समुद्री शैवाल) के लिए सबसे सस्ती कीमत। हम इसे खरीदते हैं, इसे छोटे टुकड़ों में काटते हैं और इसे कॉफी में डालते हैं। मैंने एक ज़ोन (जांघ) के लिए, इसमें आधा कप कॉफी और 100 ग्राम केल्प लिया। मिक्स और त्वचा पर लागू करें, एक तौलिया और कंबल के नीचे कम से कम 30 मिनट तक पकड़ो।

फोटो - कॉफी आधारित रैपिंग क्रीम

शैवाल और मिट्टी के अलावा, आप मिश्रण में जोड़ सकते हैं विभिन्न पौधों के तेल, जो वजन कम करने में योगदान देता है: नींबू, नारंगी, अंगूर, जेरेनियम और अन्य, मुसब्बर का रस और Kalanchoe। लेकिन इस तरह की खुराक का चयन, आपके शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं, एलर्जी प्रतिक्रियाओं पर विचार करें। एक प्रयोग के रूप में, आप एक योज्य, चीनी और अंगूर के रस के रूप में कोशिश कर सकते हैं, लेकिन इन घटकों के साथ इसे ज़्यादा मत करो, अन्यथा लपेटने के बाद त्वचा कूल्हों पर हो जाएगी, जैसे कि फलों के छीलने के बाद।

कई होममेड कॉफ़ी-आधारित सेल्युलाईट रैप्स उन लड़कियों के लिए बहुत प्रभावी होते हैं जिन्होंने पहले से ही आवश्यक मापदंडों को हासिल कर लिया है और बस उन्हें उजागर करने या जोर देने की आवश्यकता है। आखिरकार, यदि हम एक सप्ताह में अपना वजन कम कर लेते हैं, तो किसी भी मामले में त्वचा थोड़ी सी झुलस जाएगी, न कि प्रसव या तेज वजन घटाने का उल्लेख करने के लिए। हमारे व्यवसाय में मुख्य चीज दृढ़ता और अनुशासन है।

जो नहीं कर सकते

कॉफी एक ऐसा उत्पाद है जो दबाव को बढ़ाता है और रक्त को पतला करता है। इसका उपयोग बढ़ते दबाव और हृदय की मांसपेशियों के साथ समस्याओं के साथ नहीं किया जा सकता है। लेकिन इसके अलावा, अभी भी गर्म कॉफी के आवरण के मतभेद हैं:

  1. गर्भावस्था (बच्चे की अति सक्रियता से भरा);
  2. स्तनपान (बच्चे में अतिरंजना का कारण बनता है, अनिद्रा, तंत्रिका थकावट);
  3. ऑन्कोलॉजिकल समस्याएं;
  4. जननांग प्रणाली के रोग।

पहली बार सत्र का संचालन करना कुछ हद तक मुश्किल होगा, इसलिए हम सुझाव देते हैं कि सैलून पर जाएं या एक वीडियो देखें जो विस्तार से दिखाता है कि वजन घटाने के लिए कॉफी रैप कैसे किया जाता है। यह, ज़ाहिर है, सबसे सस्ता साधन नहीं है, लेकिन सबसे प्रभावी और प्रभावी में से एक है, खासकर खिंचाव के निशान और सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई के लिए। यह कोशिश करो और आप इसे पछतावा नहीं होगा!

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