महिलाओं का स्वास्थ्य

क्रैनबेरी के सबसे चिकित्सा गुणों में से 9

क्रैनबेरी एक बहुत ही उपयोगी बेरी है, यह कई विटामिनों से भरपूर है। प्राचीन काल से, लोग इसके उपचार गुणों का उपयोग करते थे। क्रैनबेरी को तीन अवधियों में काटा जाता है: सितंबर, नवंबर और वसंत में। नवंबर की शुरुआत में, यह सबसे स्वादिष्ट है। हमने इस अद्भुत बेरी के सबसे उपयोगी गुणों का चयन किया:

1. क्रैनबेरी विटामिन सी से भरपूर होता है, इसके खट्टे स्वाद की याद दिलाता है। यह सर्दी और वायरल रोगों के जटिल उपचार में बहुत अच्छी तरह से मदद करता है। क्रैनबेरी है ज्वरनाशक और विरोधी भड़काऊ प्रभाव। गले में खराश के साथ मदद करता है और इलाज ठीक करता है। क्रैनबेरी शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में सक्षम हैं, जो सर्दी और फ्लू के दौरान दिखाई देते हैं। इसके अलावा, क्रैनबेरी एंटीबायोटिक दवाओं की कार्रवाई को बढ़ाता है।

2. प्रतिरक्षा को मजबूत करें क्रैनबेरी की भी मदद करें।

- क्रैनबेरी का रस उत्कृष्ट प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है। यह न केवल भयावह रोगों के मामले में, बल्कि महामारी की अवधि के दौरान फ्लू और सर्दी के खिलाफ प्रोफिलैक्सिस के रूप में और प्रोफिलैक्सिस के लिए नशे में हो सकता है। मोर्स एविटामिनोसिस के लिए एक इलाज के रूप में अच्छा है। क्रैनबेरी जूस बनाना बहुत आसान है। ऐसा करने के लिए, 500 ग्राम क्रैनबेरी लें, इसे धो लें, धीरे से गूंधें। फिर रस निचोड़ें, और कुचल जामुन को उबलते पानी के एक लीटर के साथ डालें और 5-10 मिनट के लिए उबाल लें। इसके बाद, शोरबा को फ़िल्टर किया जाना चाहिए, वहां रस डालना, 3 बड़े चम्मच शहद या दानेदार चीनी (स्वाद के लिए) जोड़ें, ठंडा होने दें। स्वस्थ पेय तैयार है।

- क्रैनबेरी जाम। यह 1 किलो क्रैनबेरी, 1 किलो सेब, 2 गिलास खुली और कटा हुआ अखरोट ले जाएगा। सेब को धो लें और उन्हें छोटे पैमाने पर काट लें, धोया हुआ क्रैनबेरी और अखरोट के साथ मिश्रण करें। 2 कप चीनी डालें, फिर पैन में 1 कप पानी डालें और बेरी मिश्रण को वहाँ डालें। 30 मिनट के लिए सिमर। फिर ठंडा करें। हर दिन इस जाम को लेना, आप ठंड के बारे में भूल सकते हैं।

3. क्रैनबेरी में होता है flavonoids, जो रक्त वाहिकाओं को अनुकूल रूप से प्रभावित करते हैं, उनकी लोच को मजबूत करते हैं और बढ़ाते हैं। इसलिए, क्रैनबेरी उन लोगों के लिए उपयोगी है जो वैरिकाज़ और हृदय रोगों से पीड़ित हैं। गर्भावस्था के दौरान, क्रैनबेरी नसों से सूजन से राहत देता है। क्रैनबेरी सिर दर्द में मदद करता है।

4. क्रैनबेरी का जूस हेल्दी होता है। जननांग प्रणाली के रोगों के लिए पुरुषों और महिलाओं में, यह मूत्र संबंधी रोगों का इलाज करता है और सिस्टिटिस के साथ मदद करता है। यह यूरोलिथियासिस की रोकथाम है। एक और क्रैनबेरी रस में रोगाणुरोधी प्रभाव होता है, इसे जीनिटोरिनरी सिस्टम के संक्रमण के उपचार में लिया जा सकता है। क्रैनबेरी एक मूत्रवर्धक है।

क्रैनबेरी रस शरीर में एंटीऑक्सिडेंट के उत्पादन में भी योगदान देता है, जो हृदय के काम को सामान्य करता है।

5. क्रैनबेरी की सिफारिश की जाती है। मसूड़ों की सूजन और क्षरण के उपचार में। पहले, क्रैनबेरी को स्कर्वी के साथ इलाज किया गया था।

6. क्रैनबेरी सक्षम है रक्त में कम कोलेस्ट्रॉल, रक्तचाप को सामान्य करता है, चयापचय में सुधार करता है। इसलिए, यह उच्च रक्तचाप वाले लोगों और हृदय और रक्त वाहिकाओं के रोगों से पीड़ित लोगों के लिए उपयोगी है।

7. क्रैनबेरी में बी विटामिन होते हैं, जो तंत्रिका तंत्र को मजबूत करना, त्वचा, बाल और नाखूनों की स्थिति में सुधार करना। क्रैनबेरी मास्क त्वचा पर मुँहासे और खामियों से छुटकारा पाने में मदद करते हैं। एक कटोरे में क्रैनबेरी जामुन को पीसना और चेहरे की त्वचा पर ग्रेल को लागू करना आवश्यक है, 10 मिनट तक पकड़ो, फिर गर्म पानी से कुल्ला।

8. क्रैनबेरी पाचन प्रक्रियाओं में सुधार, भूख बढ़ाता है, गैस्ट्र्रिटिस के इलाज में मदद करता है गैस्ट्रिक जूस की कम अम्लता के साथ, ईर्ष्या का इलाज करता है। हालांकि, आपको पता होना चाहिए कि उच्च अम्लता के साथ गैस्ट्रिक अल्सर, ग्रहणी संबंधी रोगों और गैस्ट्रेटिस के मामले में क्रैनबेरी का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।

9. इसके अलावा, cranberries हैं आहार बेरी, इसमें लगभग कोई चीनी नहीं होती है और यह शरीर में वसा के तेजी से टूटने में योगदान देता है। क्रैनबेरी का उपयोग किया जा सकता है पाक उद्देश्य।
महिला पत्रिका के लिए यूजीन

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