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बायोटिन क्या है? स्वास्थ्य के लिए बायोटिन के 9 अद्भुत उपयोग

इस समीक्षा लेख में, हम देखेंगे कि बायोटिन क्या है, यह शरीर में क्या कार्य करता है, इसकी अनुशंसित दैनिक सेवन, उत्पादों में स्रोत और स्वास्थ्य के लिए इसके क्या लाभ हैं।

मैं इस बारे में एक लोकप्रिय प्रश्न का उत्तर भी दूंगा कि क्या कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए बायोटिन की खुराक का उपयोग फायदेमंद है। लड़कियों और महिलाओं के लिए यह जानना बहुत उपयोगी और महत्वपूर्ण है!

आहार विशेषज्ञ के रूप में, अपने हिस्से के लिए, मैंने दुनिया के जाने-माने विश्वविद्यालयों के कई शोध और वैज्ञानिक प्रकाशनों का गहन विश्लेषण किया जो बायोटिन के लिए प्रासंगिक हैं और उन्हें इस सामग्री में अद्यतन किया है।

मुझे लगता है कि आप इसे पसंद करेंगे!

उपयोगी और सुखद पढ़ने। तो चलिए शुरू करते हैं ...

बायोटिन क्या है?

बायोटिन या विटामिन बी 7 (या एच) एक पानी में घुलनशील विटामिन है, समूह बी का हिस्सा है - मानव चयापचय, तंत्रिका, पाचन और हृदय प्रणाली के समुचित कार्य के लिए आवश्यक मुख्य पोषक तत्व।

विटामिन बी 7 को मानव शरीर द्वारा संश्लेषित नहीं किया जा सकता है, लेकिन यह आंतों के बैक्टीरिया द्वारा निर्मित होता है और कई उत्पादों (1) में मौजूद होता है।

लोगों के बीच, एक धारणा है कि बायोटिन की खुराक हमें लंबे समय तक युवाओं को बनाए रखने की अनुमति देती है, क्योंकि इसमें ऐसे गुण हैं जो हमारे ताले, नाखून और त्वचा की स्थिति में सुधार करते हैं। इस कारण से, बायोटिन को कभी-कभी दूसरा नाम मिलता है - विटामिन एच, जो जर्मन शब्दों "हर" और "हौट" से आता है, जिसका अर्थ है "बाल और त्वचा"। सौंदर्य प्रसाधन निर्माता, इस मांग को पूरा करने के लिए, इसे अपने बालों और त्वचा देखभाल उत्पादों में शामिल करते हैं। हालांकि, यह विश्वसनीय रूप से ज्ञात है कि यह त्वचा और बालों में खराब अवशोषित होता है, और वास्तव में इसे अधिकतम स्वास्थ्य लाभ प्राप्त करने के लिए मौखिक रूप से लेने की आवश्यकता होती है। और सामान्य तौर पर, आज कोई गंभीर अध्ययन नहीं है जो बालों और नाखूनों को मजबूत करने के लिए बायोटिन की खुराक के उपयोग की पुष्टि करेगा। लेकिन कुछ बीमारियों के उपचार में सिद्ध लाभ (2)।

बायोटिन (आरडीए) के दैनिक सेवन की सिफारिश की

फूड एंड न्यूट्रिशन बोर्ड (एफएनबी, यूएसए) ने निर्धारित किया कि बायोटिन के लिए आरडीए स्थापित करने के लिए वर्तमान में अपर्याप्त सबूत आधार है।

मुख्य रूप से मानव शरीर (3) में इसकी जैव उपलब्धता पर सीमित आंकड़ों के कारण। इस कारण से, एफएनबी ने विटामिन बी 7 के लिए केवल पर्याप्त सेवन (एआई) का स्तर स्थापित किया है। और यह डेटा नीचे दी गई तालिका में दिखाया गया है:

तालिका 1. बायोटिन के लिए पर्याप्त खपत स्तर (एआई), Consumg
जीवन के चरणआयुपुरुषोंमहिलाओं
बच्चे0-6 महीने55
बच्चे7-12 महीने66
बच्चे1-3 साल88
बच्चे4-8 साल1212
बच्चे9-13 साल की2020
किशोर14-18 साल का2525
वयस्क19 साल का3030
गर्भावस्थासारी उम्र-30
स्तन पिलानेवालीसारी उम्र-35

डेटा स्रोत

बायोटिन की कमी और इसके लक्षण

बायोटिन की कमी दुर्लभ है, और सामान्य मिश्रित आहार खाने वाले स्वस्थ लोगों में इसकी गंभीर कमी की रिपोर्ट कभी नहीं की गई है।

बायोटिन की कमी के जोखिम वाले लोगों के समूह:

  1. प्रोटीन की कमी वाले बायोटिनिडेज़ वाले व्यक्ति।बायोटिनिडेस की कमी एक दुर्लभ आनुवंशिक ऑटोसोमल रिसेसिव विकार है जो भोजन से बायोटिन की रिहाई को रोकता है। यह अंततः इसकी सामान्य खपत के बावजूद, शरीर में इसकी कमी की ओर जाता है। उपचार के बिना, बायोटिनिडेस की कमी से न्यूरोलॉजिकल और त्वचा के लक्षण पैदा होते हैं, और इस प्रोटीन की गहरी कमी से कोमा या मृत्यु (4) हो सकती है। क्योंकि बायोटिन पूरकता, जन्म के समय (या लक्षणों की शुरुआत के बाद) और पूरे व्यक्ति के जीवन के दौरान जारी रहती है, इन लक्षणों को रोक सकती है, संयुक्त राज्य अमेरिका और दुनिया भर के कई अन्य देशों में सभी नवजात शिशुओं को इस विकार के लिए परीक्षण किया जा रहा है।
  2. शराब के क्रोनिक एक्सपोजर वाले व्यक्ति।शराब के लगातार संपर्क से बायोटिन का अवशोषण बाधित होता है। पुरानी शराब के साथ लोगों में इसकी प्लाज्मा सांद्रता 15% कम है।
  3. गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाएं।कम से कम 30% गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाएं भोजन से सामान्य सेवन के बावजूद, एआई से अधिक होने पर भी एक स्पर्शोन्मुख बायोटिन की कमी का विकास करती हैं।

बायोटिन की कमी के लक्षण आमतौर पर धीरे-धीरे प्रकट होते हैं और इसमें (5) शामिल होते हैं:

  • पतले बाल;
  • नाजुक नाखून;
  • शरीर के सभी बालों का धीरे-धीरे नुकसान;
  • पपड़ी, लाल चकत्ते;
  • नेत्रश्लेष्मलाशोथ;
  • एसिड्यूरिया (मूत्र में एसिड की असामान्य मात्रा);
  • आक्षेप,
  • अवसाद;
  • शिशुओं में सुस्ती और विकासात्मक देरी।

बायोटिन के खाद्य स्रोत (विटामिन बी 7 / एच)

पके हुए अंडे बायोटिन का एक बड़ा स्रोत हैं।

बायोटिन के स्रोतों की खोज करते समय भोजन पहली पसंद होना चाहिए। खाद्य उत्पादों में विटामिन बी 7 आमतौर पर प्रोटीन से जुड़ा होता है और इसके अवशोषण की समस्याएं उत्पन्न नहीं होती हैं।

चूंकि खाद्य हेरफेर, जैसे कि खाद्य ताप प्रसंस्करण, बायोटिन की अक्षमता को जन्म दे सकता है, इन उत्पादों के कच्चे या कम संसाधित संस्करणों में अधिक सक्रिय रूप होता है।

प्राकृतिक स्रोतों से पोषक तत्व प्राप्त करना हमेशा बेहतर होता है। यदि आप पर्याप्त बायोटिन नहीं प्राप्त कर सकते हैं, तो डॉक्टर आपको सुझाव दे सकते हैं कि आप पूरक आहार के रूप में पूरक आहार लें।

नीचे दी गई तालिका में विटामिन एच के कुछ स्रोतों के साथ-साथ उनकी सामग्री को भी सूचीबद्ध किया गया है:

तालिका 2. बायोटिन के कुछ लोकप्रिय खाद्य स्रोत, sourcesg
उत्पाद100 जीआर में सामग्री। (जब तक अन्यथा नोट न किया गया हो)
शराब बनानेवाला खमीर20 - 200
बीफ जिगर पकाया जाता है31,75 - 41,15
चिकन अंडा पकाया13-25 (1 टुकड़ा में। बड़ा आकार - 56.7 ग्राम)
पका हुआ सामन4,7 - 5,88
पोर्क चॉप पकाया2,35 - 4,7
पनीर, चेडर0,47 - 2,35
एवोकैडो2-6 (औसत आकार के 1 टुकड़े में)
रास्पबेरी0,16 - 1,6
सूरजमुखी के बीज7.4 (औसत)

डेटा स्रोत: ( 6, 7 ).

मानव स्वास्थ्य के लिए बायोटिन के लाभ

# 1 ऊर्जा चयापचय के लिए आवश्यक

बायोटिन कार्बोक्सिलेज के लिए एक सह-एंजाइम है, एक एंजाइम जो शरीर को वसा, प्रोटीन, और कार्बोहाइड्रेट (BJU) को ऊर्जा उत्पन्न करने में मदद करता है (8)।

ये एंजाइम शरीर द्वारा निम्नलिखित जैव रासायनिक प्रक्रियाओं के लिए उपयोग किए जाते हैं:

  • ग्लूकोजोजेनेसिस, एक चयापचय मार्ग है जो गैर-कार्बोहाइड्रेट स्रोतों से ग्लूकोज का उत्पादन करता है, जिसमें अमीनो एसिड (9) शामिल है।
  • कोशिकाओं में ऊर्जा उत्पादन (10)।
  • न्यूरोट्रांसमीटर और ऊर्जा (11) के उत्पादन के लिए ब्रांकेड-चेन एमिनो एसिड (उदाहरण के लिए, ल्यूसीन, आइसोल्यूसिन और वेलिन) का उपयोग।
  • ऊर्जा के लिए फैटी एसिड का संश्लेषण और टूटना (12)।
  • इंसुलिन उत्सर्जन (13)।

शरीर में बायोटिन का अपर्याप्त स्तर चयापचय को धीमा कर सकता है, जिससे थकान, पाचन समस्याएं और वजन बढ़ना (14) होता है।

# 2 रक्त शर्करा को संतुलित करने में मदद कर सकता है

बायोटिन इंसुलिन उत्पादन को बढ़ाकर, मांसपेशियों की कोशिकाओं में ग्लूकोज तेज और यकृत में एक एंजाइम जो ग्लाइकोजन संश्लेषण (15, 16, 17) को बढ़ावा देता है, द्वारा रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में मदद करता है।

दैनिक बायोटिन पूरकता ने टाइप 2 मधुमेह (18) के रोगियों में औसतन लगभग 45% उपवास रक्त शर्करा सांद्रता को कम कर दिया।

इसके अलावा, यह दिखाया गया है कि उच्च खुराक मधुमेह न्यूरोपैथी के लक्षणों में सुधार करते हैं, आमतौर पर मधुमेह (19) के रोगियों में तंत्रिका क्षति की स्थिति प्रकट होती है।

# 3 बायोटिन हृदय रोग के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है।

  1. बायोटिन सामान्य वसा चयापचय के लिए आवश्यक है, जो स्वस्थ हृदय और रक्त वाहिकाओं (20, 21) को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है।
  2. क्रोमियम के साथ बायोटिन लेने से उच्च-घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एचडीएल) के स्तर को बढ़ाकर और कम-घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एलडीएल) के स्तर को कम करके हृदय रोग के लिए जोखिम कारकों को कम करने में मदद मिल सकती है, खासकर मधुमेह (22, 23) के रोगियों में।
  3. बायोटिन की औषधीय खुराक (15,000 एमसीजी / दिन) ट्राइग्लिसराइड्स (24) के ऊंचे स्तर वाले रोगियों के रक्त में ट्राइग्लिसराइड्स की एकाग्रता को कम करने में भी प्रभावी है।

# 4 मस्तिष्क संज्ञानात्मक कार्य में सुधार को बढ़ावा देता है

माइलिन के गोले के गठन के लिए बायोटिन आवश्यक है, एक पदार्थ जो तंत्रिका तंतुओं को कवर करता है और न्यूरो-पल्स चालन को बढ़ावा देता है। इस प्रकार, इसकी कमी से माइलिनेशन (25) में देरी हो सकती है।

मल्टीपल स्केलेरोसिस एक विकार है जो माइलिन के नुकसान और नुकसान की विशेषता है। ओपन-चेन कार्बोक्जिलिक एसिड और ऊर्जा उत्पादन (दोनों मायेलिन वसूली और एक्सोन अस्तित्व के लिए आवश्यक) के संश्लेषण में अपनी भूमिका को ध्यान में रखते हुए, यह सुझाव दिया गया था कि विटामिन एच मल्टीपल स्केलेरोसिस (26) से जुड़े विकारों को सीमित करने या उलटने में प्रभावी हो सकता है। ।

वास्तव में, कुछ अध्ययनों में पाया गया है कि उच्च खुराक वाली बायोटिन थेरेपी रोग की प्रगति को बदल सकती है और उन्नत मल्टीपल स्केलेरोसिस (27, 28) वाले रोगियों में लक्षणों में सुधार कर सकती है।

हालांकि, जब ये परिणाम आशाजनक हैं, वर्तमान में अनुसंधान सीमित है और विटामिन बी 7 (29) की उच्च खुराक का उपयोग करने के संभावित प्रभाव का पूरी तरह से मूल्यांकन करने के लिए अधिक व्यापक नैदानिक ​​परीक्षणों की आवश्यकता है।

बायोटिन की कमी भी कई अन्य न्यूरोलॉजिकल लक्षणों को जन्म दे सकती है, जिसमें ऐंठन, मांसपेशियों में समन्वय की कमी, दृश्य हानि, मतिभ्रम, अवसाद और सुस्ती शामिल हैं। इनमें से अधिकांश स्थितियों को बायोटिन (30, 31, 32) के अतिरिक्त के साथ हल किया जा सकता है।

# 5 बायोटिन प्रतिरक्षा प्रणाली के समुचित कार्य के लिए महत्वपूर्ण है।

  • बायोटिन श्वेत रक्त कोशिकाओं के विकास में शामिल है, और इसकी कमी बिगड़ा प्रतिरक्षा समारोह और कुछ संक्रमण (33, 34) को पकड़ने के जोखिम में वृद्धि के साथ जुड़ा हुआ है।
  • यह थल-साइटोकिन्स के उत्पादन को बढ़ाता है, जैसे कि आईएल -1 IF और आईएफएन-γ, जो बैक्टीरिया और वायरल संक्रमण (35) से लड़ने के लिए प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया का पता लगाने के लिए आवश्यक हैं।
  • विटामिन बी 7 का अपर्याप्त स्तर एंटीबॉडी संश्लेषण में कमी, जानवरों और मनुष्यों में टी-सेल व्यवधान (36, 37) से जुड़ा हुआ है।
  • बायोटिन की कमी के दौरान सेल प्रसार की दर में कमी प्रतिरक्षा समारोह (38) पर इन प्रतिकूल प्रभावों में से कुछ को समझा सकती है।
  • बायोटिनिडेस की कमी, एक एंजाइम जो बायोटिन को रीसायकल करने में मदद करता है, क्रोनिक योनि कैंडिडिआसिस के साथ जुड़ा हुआ है और बायोटिन के अतिरिक्त के साथ इलाज योग्य है। चूंकि हर 123 में से 1 व्यक्ति में बायोटिनिडेज की कमी है, पुरानी योनि कैंडिडिआसिस वाली महिलाएं विटामिन बी 7 (39) के साथ इलाज के लिए सकारात्मक प्रतिक्रिया दे सकती हैं।

# 6 बायोटिन सूजन को दबाता है और एलर्जी संबंधी विकारों से छुटकारा दिला सकता है।

एक माउस मॉडल और मानव श्वेत रक्त कोशिकाओं पर शोध से संकेत मिलता है कि बायोटिन की कमी से प्रो-इंफ्लेमेटरी साइटोकिन्स और उत्तेजित सूजन की स्थिति (40, 41, 42) का उत्पादन बढ़ सकता है।

एक बायोटिन की कमी वाले निकल एलर्जी वाले चूहों में, विटामिन एच के अलावा ने प्रो-इंफ्लेमेटरी साइटोकिन्स का उत्पादन कम कर दिया और एलर्जी के कोर्स में सुधार किया, जिससे मनुष्यों में सूजन और एलर्जी रोगों के खिलाफ बायोटिन के संभावित चिकित्सीय प्रभाव का संकेत मिलता है (43)।

यह NF-whichB की गतिविधि में कमी का परिणाम हो सकता है, जो विटामिन बी 7 (44, 45) की कमी के साथ सक्रिय होता है।

# 7 बायोटिन त्वचा, बालों और नाखूनों को मजबूत बनाने में मदद करता है

  1. बायोटिन की कमी त्वचा की कई स्थितियों से जुड़ी है, जिसमें सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस और एक्जिमा (46, 47) शामिल हैं।
  2. त्वचा कोशिकाएं विशेष रूप से वसा उत्पादन पर निर्भर होती हैं, क्योंकि उन्हें खुली हवा (49) के लगातार संपर्क से नुकसान और पानी के नुकसान से अतिरिक्त सुरक्षा की आवश्यकता होती है।
  3. विटामिन बी 7 के अपर्याप्त स्तर भी बालों के झड़ने में योगदान कर सकते हैं, जो आहार में जोड़ा जाने पर प्रतिवर्ती है। यद्यपि कुछ वैज्ञानिक कागजात बताते हैं कि बायोटिन लड़कियों को पतले होने के साथ बाल बढ़ने में मदद करता है, एक न्यूनतम सबूत आधार है कि यह स्वास्थ्य में किसी भी विचलन के बिना लोगों में बाल विकास को बढ़ावा देता है (50, 51, 52, 53)। मेरा मानना ​​है कि तेजी से बालों के विकास के लिए अन्य विटामिन के साथ बायोटिन का उपयोग करना अधिक सही है, क्योंकि यह सकारात्मक तालमेल प्रभाव को अधिकतम करेगा।
  4. यह गेंदे की नाजुकता को रोक सकता है, जिससे वे सख्त और मोटे (54, 55. 56) दोनों अकेले और नाखूनों के लिए अन्य प्रभावी विटामिन के संयोजन में बन सकते हैं।

# 8 मई कैंसर से बचाव

बायोटिन सहसंयोजक हिस्टोन को बांधता है जो डीएनए प्रोटीन को बांधता है जो डंप करने और डीएनए को क्रोमैटिन (57) में पैक करने में मदद करता है। कोशिका के प्रसार में बायोटिन के अलावा, कोशिका प्रसार, जीन की ठंड, डीएनए की मरम्मत और स्थिरता (58, 59) में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

बायोटिन के निम्न स्तर से हिस्टोन्स की अपर्याप्त बायोटिनाइजेशन हो सकती है, जिससे जीनोमिक अस्थिरता और असामान्य जीन अभिव्यक्ति हो सकती है और इस प्रकार, कैंसर (60, 61, 62, 63) के विकास का खतरा बढ़ जाता है।

हालाँकि, अध्ययन 1 में, यह पाया गया कि बायोटिन का उच्च स्तर (600 studyg तक) जीनोमिक अस्थिरता और क्षति को बढ़ाता है, यह दर्शाता है कि डीएनए के स्थिरीकरण प्रभाव खुराक-निर्भर (64) हो सकते हैं।

दिलचस्प है, हिस्टोन बायोटिनाइलेशन और मनुष्यों में कैंसर के जोखिम के बीच कारण संबंध अनुसंधान (65) का विषय बना हुआ है।

# 9 बायोटिन जन्म दोषों को रोक सकता है

बढ़ते भ्रूण (66) से इसकी बढ़ती आवश्यकता के कारण गर्भावस्था के दौरान सीमांत बायोटिन की कमी आम है।

जानवरों में, यहां तक ​​कि बायोटिन की कमी के उप-स्तरीय स्तर से तालू की दरार और अंगों की विसंगतियों (67) हो सकती हैं।

यह माना जाता है कि गर्भावस्था के दौरान बायोटिन का निम्न स्तर वसा के चयापचय में परिवर्तन और जीनोमिक अस्थिरता को बढ़ाकर मनुष्यों में जन्मजात असामान्यताओं के जोखिम को बढ़ा सकता है, जिससे गुणसूत्र संबंधी असामान्यताएं और भ्रूण की दुर्बलता (68, 69) का विकास हो सकता है।

हालांकि, वर्तमान में मनुष्यों में बायोटिन की कमी और जन्म दोषों के विकास के बीच लिंक का समर्थन करने वाले निश्चित सबूतों की कमी है, और इसलिए अधिक शोध की आवश्यकता है (71)।

बायोटिन से संबंधित आनुवंशिक पहलू

जैसा कि आप जानते हैं, कोई भी उत्पाद जो आप खाते हैं, कोई भी दवा या आहार अनुपूरक, जिसे आप अपने चिकित्सक के रूप में लेते हैं, किसी तरह डीएनए संरचना को बनाए रखते हुए, आपके जीन की गतिविधि को प्रभावित कर सकता है। उदाहरण के लिए, "अच्छा" जीन उनकी गतिविधि को बढ़ा सकता है, और "बुरा" वाले इसे धीमा कर सकते हैं जब तक कि यह पूरी तरह से बंद न हो जाए। उल्टा भी सच है।

इन प्रक्रियाओं का अध्ययन और वास्तविक समय में दवा - एपिजेनेटिक्स में एक अलग दिशा में लगा हुआ है।

बीटीडी जीन - एक एंजाइम जो बायोटिन को रीसायकल करता है।

बीटीडी जीन बायोटिनिडेस, एक एंजाइम को एनकोड करता है जो बायोटिन को संसाधित करता है। बायोटिनिडेज़ रक्त के माध्यम से मुक्त बायोटिन को स्थानांतरित करता है और बायोटिन को अन्य प्रोटीन (72) में संलग्न करता है। बीटीडी जीनोम में एकल न्यूक्लियोटाइड बहुरूपता (एसएनपी) में निम्नलिखित शामिल हैं:

  1. RS13073139
  2. RS13078881
  3. RS2455826 - जीन का यह संस्करण सोरायसिस (73) के बढ़ते जोखिम से जुड़ा है।
  4. RS34885143
  5. RS35034250
  6. RS7651039 - एलील "सी" कोरोनरी हृदय रोग (74) के एक उच्च जोखिम से जुड़ा हुआ है।

SLC5A6 जीन - ट्रांसपोर्टर जो कोशिकाओं में बायोटिन को स्थानांतरित करता है।

SLC5A6 जीन एक सोडियम-निर्भर मल्टीविटामिन ट्रांसपोर्टर को एन्कोड करता है जो बायोटिन को कोशिकाओं (75) में परिवहन में मदद करता है।

  1. RS1395

एचएलसीएस जीन एक एंजाइम है जो बायोटिन को अन्य प्रोटीनों से जोड़ता है।

यह जीन होलोकॉर्बिसलेज़ सिंथेटेज़ (HLCS) को एनकोड करता है, एक ऐसा एंजाइम जो बायोटिन के अणुओं को हिस्टोन और कार्बोक्सिलेज एंजाइम से जोड़ता है। इस जीन के म्यूटेशन बायोटिन को अणुओं के बंधन को कम कर सकते हैं और कार्बोक्सिलेज की गतिविधि को दबा सकते हैं, जिससे BJU चयापचय में व्यवधान हो सकता है। वे जीन के उत्पादन को भी प्रभावित कर सकते हैं जो सामान्य विकास (76, 77) के लिए महत्वपूर्ण हैं।

बायोटिन सहसंयोजक एचएलसीएस एंजाइम का उपयोग करके हिस्टोन को बांधता है और जीन दमन, डीएनए की मरम्मत, क्रोमेटिन संरचना और ट्रांसपोसॉन रिपोजिशन (78) में शामिल होता है।

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मतभेद और संभावित परिणाम

आमतौर पर बायोटिन को सुरक्षित माना जाता है और 300 मिलीग्राम / दिन तक की खुराक और 20 मिलीग्राम अंतःशिरा (79, 80) के लिए विषाक्तता की सूचना नहीं दी गई है।

क्योंकि यह एक पानी में घुलनशील विटामिन है, यह संभावना नहीं है कि यह अधिक हो जाएगा, क्योंकि मूत्र में अतिरिक्त मात्रा उत्सर्जित होती है (81)।

उच्च-खुराक बायोटिन की खुराक थायरॉयड हार्मोन विश्लेषण के परिणामों को विकृत कर सकती है और ग्रेव्स रोग (82) के प्रयोगशाला मॉडल की नकल कर सकती है।

FDA सावधानी।

11.28.2017 अमेरिकी संगठन एफडीए, जो दवाओं और खाद्य उत्पादों के परिसंचरण को नियंत्रित करता है, ने उन लोगों के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण चेतावनी जारी की, जो बायोटिन की बड़ी खुराक लेना पसंद करते हैं।

यह इस प्रकार है:

एफडीए सार्वजनिक, स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं, प्रयोगशाला कर्मियों और प्रयोगशाला परीक्षण डेवलपर्स को चेतावनी देता है कि बायोटिन कुछ प्रयोगशाला परीक्षणों और मुखौटा को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकता है, इस प्रकार, गंभीर बीमारियां जो किसी का ध्यान नहीं जा सकती हैं।

रोगी के नमूनों में बायोटिन परीक्षण के आधार पर गलत तरीके से उच्च या गलत तरीके से कम परिणाम दे सकता है। गलत परीक्षण के परिणाम गलत रोगी उपचार या गलत निदान कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, दिल के दौरे के निदान में सहायता के लिए नैदानिक ​​रूप से महत्वपूर्ण बायोमार्कर, ट्रोपोनिन के लिए एक गलत रूप से कम परिणाम, गलत निदान और संभावित गंभीर नैदानिक ​​परिणाम पैदा कर सकता है। FDA получил сообщение о том, что один пациент, принимающий высокие уровни биотина , умер после ложно низких результатов теста тропонина, когда использовался тест тропонина, который, как известно, имел интерференцию с биотином .

Многие диетические добавки, предназначенные для ухода за волосами, кожей и ногтями, содержат уровни биотина до 650 раз больше его рекомендуемого ежедневного потребления. Такие дозировки не редкость в бадах, которые предназначены для, якобы, улучшения состояния волос, кожи и ногтей. Врачи могут также рекомендовать высокие уровни биотина для пациентов с определенными состояниями, такими как рассеянный склероз (я писала выше про это). Но уровни биотина выше рекомендуемой суточной дозы могут вызвать ложные результаты в лабораторных анализах. И это надо помнить всем и врачам и пациентам.

Поэтому, вывод такой, если вам вдруг стало плохо, вы вызвали скорую, и есть подозрение на инфаркт, то у вас будут прямо в скорой или в больнице делать анализ на тропонин. Обязательно, предупреждайте медицинский персонал, что вы принимали биотин ! Иначе результаты будут ложными и вам ошибочно не диагностируют инфаркт и вовремя не назначат лечение.

Статью подготовила Виктория Алишевич.

Врач-терапевт, гастроэнтеролог, диетолог.

Стаж врачебной практики: более 11 лет

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