वजन कम कैसे करें

घर पर चॉकलेट रैप कैसे करें?

महिलाएं, जिनके लिए प्राकृतिक चॉकलेट एक पसंदीदा व्यंजन है, उन्हें चॉकलेट लपेटना भी पसंद होगा। इस सीधी प्रक्रिया में, आप खुद को एक वास्तविक, सुगंधित कहानी में डुबोते हैं और आनंद के शीर्ष पर महसूस करते हैं। जो लोग काया को समायोजित करना चाहते हैं उनके लिए अच्छी खबर यह है कि घर पर या ब्यूटी सैलून में लपेटा जाता है, आकृति के समस्या क्षेत्रों में वजन घटाने को बढ़ावा देता है और सक्रिय पदार्थों की मदद से त्वचा को फिर से जीवंत करता है। चॉकलेट थेरेपी के दौरान कोको की सुखद सुगंध अच्छा मूड को बढ़ावा देती है और प्रक्रिया के बाद तीन घंटे तक आपका साथ देगी।

चॉकलेट के उपयोगी गुण और घटक

कड़वा चॉकलेट अद्वितीय है कि इसमें 100% लाभकारी पदार्थ, कोकोआ मक्खन और कोको बीन्स का एक ठोस अंश, कॉस्मेटोलॉजी में अपरिहार्य है। एंटीऑक्सीडेंट सुरक्षा रखने वाली पॉलीफेनोल्स की एक बड़ी मात्रा ठोस अंश में मौजूद है। जब एक सुखद महक मिश्रण लपेटते हैं, चॉकलेट के सक्रिय घटकों के लिए धन्यवाद, त्वचा को तना हुआ, लोचदार, अविश्वसनीय रूप से चिकनी बनाया जाता है, नारंगी के छिलके धीरे-धीरे कम हो जाते हैं।

इसके अलावा, चॉकलेट के आधार उपयोगी तत्व हैं जो एक शक्तिशाली कायाकल्प प्रभाव डालते हैं। चॉकलेट सौंदर्य प्रसाधन सेरोटोनिन के विकास में योगदान करते हैं, भले ही शरीर पर लागू हो। सेरोटोनिन उत्कृष्ट मूड, आराम से आराम और तनावपूर्ण राज्यों से राहत के लिए एक प्रभावी साधन है।

घर पर चॉकलेट रैप कैसे बनायें?

चॉकलेट मास्क के साथ एंटी-सेल्युलाईट रैप्स आपको चॉकलेट के लाभकारी गुणों को महसूस करने और एक अच्छे, हंसमुख मूड के साथ अपनी बैटरी को रिचार्ज करने में मदद करेंगे, जो न केवल किसी कॉस्मेटिक स्पा सैलून में, बल्कि घर पर भी किया जा सकता है। यह अपने आप को आनंद के क्षणों को आराम देने के सबसे सुखद और सस्ते तरीकों में से एक है, जिसने बहुत सारी सकारात्मक प्रतिक्रिया अर्जित की है।

घर पर एक स्पा प्रक्रिया के लिए, फ्लेवर के बिना कोको पाउडर और किसी भी अतिरिक्त एडिटिव्स की आवश्यकता होगी, या 1 या डार्क चॉकलेट की कई टाइलें (कम से कम 50% की कोको सामग्री के साथ)। सामान्य भोजन या विशेष फिल्म के तहत लपेटें जाती हैं, इसलिए आपको पर्याप्त मात्रा में सामग्री खरीदने की आवश्यकता होती है। हाथ पर होना भी आवश्यक है:

  • नुस्खा के अनुसार चॉकलेट मिश्रण बनाने के लिए तामचीनी कंटेनर,
  • त्वचा की सफाई,
  • आपकी त्वचा के प्रकार के लिए मॉइस्चराइज़र
  • ड्राइंग के लिए एक ब्रश - भोजन या बालों की पेंटिंग के लिए।

कॉस्मेटिक प्रक्रिया का चरण-दर-चरण निर्देश निम्नानुसार है:

  1. नीचे वर्णित सरल व्यंजनों का उपयोग करके मिश्रण तैयार करें। उपयोग करने से पहले द्रव्यमान में, अतिरिक्त स्वाद के लिए नींबू या नारंगी आवश्यक तेल की बूंदों की एक जोड़ी जोड़ें।
  2. त्वचा को लाभकारी तत्वों को सक्रिय रूप से अवशोषित करने के लिए, आपको पहले छिद्रों को खोलने और त्वचा को भाप देने के लिए गर्म स्नान करना होगा।
  3. इसके बाद, केराटिनाइज़्ड डर्मिस से त्वचा को एक स्क्रब का उपयोग करके हल्के से साफ करें। स्क्रबिंग
  4. चॉकलेट द्रव्यमान को कमर, कूल्हों और नितंबों के क्षेत्र में त्वचा के आवश्यक क्षेत्रों पर एक विस्तृत ब्रश की मदद से लागू करें। द्रव्यमान 2-3 मिमी की परत में लागू किया जाता है, जबकि शरीर के समस्या क्षेत्रों पर हल्की मालिश करते हैं। एप्लाइड रचना
  5. एक सकारात्मक एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव प्राप्त करने के लिए, क्लिंज फिल्म के साथ उपचारित क्षेत्रों को लपेटें, नीचे से शुरू करके, घुटनों से कमर तक। यह आपको मिश्रण के तापमान को नियंत्रित करने की अनुमति देता है, जो लंबे समय तक गर्म रहेगा और लाभकारी ट्रेस तत्वों के साथ त्वचा प्रदान करेगा। रैपिंग क्लिंग फिल्म
  6. शरीर पर अगला, गर्म पजामा पर रखें या गर्म कंबल के नीचे कवर करें। उसके बाद, आंदोलनों को बनाने की कोशिश न करें और 40-60 मिनट के लिए एक फ्लैट सोफे पर लेट जाएं।
  7. एक्सपोज़र का समय समाप्त होने के बाद, फिल्म को रिवाइंड करें और बाकी के मिश्रण को शॉवर के नीचे गर्म पानी से धो लें। मिश्रण आसानी से धोया जाता है और त्वचा पर मखमली की अविस्मरणीय भावना छोड़ देता है। प्रक्रिया के बाद स्नान
  8. प्रक्रिया के अंत में, एंटी-सेल्युलाईट क्रीम के साथ समस्या वाले क्षेत्रों का इलाज करें और अंदर से एक्सपोजर के लिए एक कप गर्म चॉकलेट पीएं।

10 सत्रों के लिए विश्राम का एक कोर्स आयोजित करें, सात दिनों के लिए 2-3 बार। विशेष रूप से कठिन मामलों में, जब एक स्पष्ट सेल्युलाईट होता है, तो कोर्स 20 सत्रों तक बढ़ाया जाता है और वसा के ठहराव के क्षेत्र में एंटी-सेल्युलाईट मालिश के साथ पूरक होता है।

एक शांत, आराम माधुर्य के तहत प्रक्रिया करें। एक आरामदायक वातावरण बनाने और कहीं भी जल्दी नहीं करने के लिए, मंद प्रकाश या मोमबत्ती की रोशनी के साथ आवरणों को बाहर करने की सिफारिश की जाती है। कमरा चॉकलेट सुगंध से भर जाएगा, जबकि आप मिश्रण को पकाएंगे और तुरंत आपके मनोदशा में सुधार करेंगे।

सबसे लोकप्रिय लपेटो मिक्स व्यंजनों

एंटी-सेल्युलाईट रैप्स को बढ़ाने के लिए, प्रभावी उपकरण हैं जो प्राकृतिक कोको पर आधारित व्यंजनों का हिस्सा हैं। परिणामस्वरूप मीठे मिश्रण को एक समान तरीके से डालें, और जैसा कि निर्देशों में बताया गया है, बहते पानी के नीचे गर्म स्नान से धोएं।

क्लासिक नुस्खा

सबसे सरल विकल्प, जिसे संरचना में अतिरिक्त अवयवों की आवश्यकता नहीं है, तैयार करने के लिए बहुत आसान है, जिसके परिणामस्वरूप यह रैप के प्रशंसकों के बीच व्यापक रूप से लोकप्रिय है। विभिन्न एडिटिव्स के बिना आपको प्राकृतिक शुद्ध कोको पाउडर की आवश्यकता होती है। कोको के 10 चम्मच लें और गर्म पानी के साथ एक ही द्रव्यमान में मिलाएं, 400 मिलीलीटर की मात्रा में। सुनिश्चित करें कि संरचना गांठ के बिना निकला, अच्छी तरह से भंग कर दिया गया था। पाउडर को पानी के स्नान में पिघले हुए कड़वे चॉकलेट बार से बदला जा सकता है, इसका प्रभाव समान है।

जैतून के तेल के साथ

प्राकृतिक जैतून का तेल अपने मॉइस्चराइजिंग और सुस्ती क्षमताओं को खत्म करने के लिए जाना जाता है। इसे तरल सोना कहा जाता है और अच्छे कारण के लिए सौंदर्यवादी त्वचा देखभाल में अग्रणी है। चॉकलेट के संयोजन में, आप जबरदस्त देखभाल प्राप्त कर सकते हैं और लापता पदार्थों के साथ समस्या क्षेत्र को पूरी तरह से संतृप्त कर सकते हैं। चॉकलेट रैपिंग के लिए, आपको क्लासिक नुस्खा के अनुसार मिश्रण तैयार करना चाहिए, और अंत में जैतून का तेल का एक बड़ा चमचा जोड़ें।

काली मिर्च के साथ

लाल मिर्च, त्वचा में घुसना, आवेदन की साइट पर रक्त के प्रवाह को उत्तेजित करता है और रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है, जिसके परिणामस्वरूप सेल्युलाईट की संचित पहाड़ी धीरे-धीरे टूट जाती है और भंग हो जाती है। गर्म काली मिर्च और चॉकलेट की बातचीत के साथ, त्वचा की एक चिकनी सतह प्राप्त की जाती है, कूल्हों और कमर के सिल्हूट को कसता है। तैयार करने के लिए, 200 ग्राम कोको लें, थोड़ा ठंडा उबलते पानी या दूध के गिलास में घोलें, और एक चम्मच जमीन का काली मिर्च जोड़ें। आप मिश्रण में एक धुंध पट्टी बांध सकते हैं, शरीर को लपेट सकते हैं, और सबसे अच्छा प्रभाव के लिए एक क्लिंग फिल्म के साथ कवर कर सकते हैं। जलने से बचने के लिए मास्क को धोना 20 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए। प्रक्रिया के बाद, आपको सुखदायक क्रीम या कोकोआ मक्खन लागू करना चाहिए।

दालचीनी के तेल के साथ

मसाला, जिसे दालचीनी कहा जाता है - चॉकलेट के साथ संयोजन करने का एक शानदार विकल्प। दालचीनी त्वचा में चयापचय प्रक्रियाओं को पुनर्स्थापित करता है, अच्छी तरह से टोन करता है, अतिरिक्त मात्रा में लड़ता है, एक लपेट की सुगंध के लिए असाधारण नोट जोड़ता है। 100 ग्राम डार्क चॉकलेट को पानी के स्नान में पिघलाना चाहिए और इसे 1 चम्मच के साथ मिलाएं। एल। दालचीनी पाउडर या दालचीनी तेल की 5 बूँदें। परिणामी रचना शरीर के कुछ हिस्सों पर लागू होती है, 40 मिनट के बाद गर्म पानी से धोया जाता है।

शैवाल के साथ

लामिनेरिया, जिसमें कई सकारात्मक गुण हैं, एक उपयोगी एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव है। यदि आप चॉकलेट रैप में शैवाल जोड़ते हैं, तो आप जल्दी से फीडिंग कवर में डाल सकते हैं और उन्हें युवाओं को वापस कर सकते हैं।

यह नुस्खा इस प्रकार से बनाया गया है: आपको 2 घंटे के लिए खनिज पानी में एक गिलास शैवाल भिगोने की आवश्यकता है। अगला, आपको एक ब्लेंडर में मिश्रण और पीसने की ज़रूरत है, इसमें 150 ग्राम कोको पाउडर मिलाएं। यह विकल्प ठंड में लपेटने के लिए उपयुक्त है, क्योंकि उबलते पानी में शैवाल अपने गुणों को खो देते हैं।

अदरक के साथ

अदरक कई आहारों का आधार है, वजन कम करने की प्रक्रिया के लिए अपरिहार्य है, त्वचा पर बाहरी प्रभावों के लिए भी उत्कृष्ट है यदि आप अतिरिक्त किलो खोना चाहते हैं। अदरक को 100 ग्राम अदरक से कद्दूकस करें, 150 ग्राम कोको और आधा लीटर गर्म दूध या शुद्ध पानी के साथ मिलाएं। अगला, सामग्री को 20 मिनट के लिए खड़े होने दें, जिसके बाद आप पट्टियों पर गेरू डाल सकते हैं और रैपिंग प्रक्रिया शुरू कर सकते हैं, जो 40 मिनट तक चलेगी।

आवश्यक तेलों के साथ

स्वस्थ चॉकलेट के लिए एडिटिव्स के रूप में, आप विभिन्न प्रकार के पसंदीदा आवश्यक तेलों का उपयोग कर सकते हैं। स्लिमिंग के लिए कोई भी खट्टे तेल प्रासंगिक होगा, उदाहरण के लिए, नारंगी, अंगूर या नींबू। वे पूरी तरह से टोन करते हैं, जीवन शक्ति जोड़ते हैं, मूड में सुधार करते हैं। आवेदन से तुरंत पहले चॉकलेट द्रव्यमान में 5 से अधिक बूँदें न डालें।

शहद के साथ

मधुमक्खी शहद एक सौ प्रतिशत औषधीय उत्पाद है, जिसमें लगभग 50 उपयोगी पदार्थ होते हैं, जिसमें एंटीऑक्सिडेंट और अमीनो एसिड शामिल हैं। वसा जमा और स्पष्ट सेल्युलाईट के साथ, शहद स्लैग को हटाता है, खनिज और लाभकारी विटामिन के साथ रक्त प्रवाह की आपूर्ति करता है। तो चॉकलेट और शहद की चादर त्वचा को सुंदर और नाजुक बना देगी यदि आप 250 ग्राम कोको पाउडर में 2 कप पानी और 3 बड़े चम्मच तरल शहद मिलाते हैं। इसके अलावा, घटकों को अच्छी तरह से मिश्रित किया जाता है और हमेशा की तरह लागू किया जाता है। शरीर पर रचना एक घंटे के लिए रखी जाती है, फिर चॉकलेट को धोया जाता है, अगर आप गर्म स्नान करते हैं।

चॉकलेट स्नान व्यंजनों

लपेटने के लिए एक वैकल्पिक विकल्प चॉकलेट से भरे सुखद सुखद स्नान हैं। यह आपको खुशी की दुनिया में डुबकी लगाने की अनुमति देता है, अपने आप को एक भव्य शाही विश्राम देने के लिए, जबकि शरीर और त्वचा की स्थिति पर बहुत प्रभाव पड़ता है, यह दिखने में कोमल और आकर्षक बनाता है। चॉकलेट स्नान व्यंजनों के कई प्रकार हैं।:

  1. दालचीनी और दूध सूखी त्वचा के लिए उपयुक्त है, क्योंकि लैक्टिक एसिड सक्रिय रूप से डर्मिस को मॉइस्चराइज करते हैं। तैयार करने के लिए, 100 ग्राम पाउडर दूध और कोको पाउडर लें, मिश्रण करें और 1 चम्मच के साथ मिलाएं। एल। पिसी हुई दालचीनी। सूखी सामग्री एक गिलास में गर्म पानी के साथ घुल जाती है और 10 मिनट के लिए पानी के स्नान पर रहती है।
  2. एक क्लासिक स्नान आसान बना दिया जाता है: 200 ग्राम कोको बीन पाउडर लें, एक लीटर उबला हुआ, थोड़ा ठंडा पानी के साथ मिलाएं। अगला संचित टैंक क्षमता में रचना डालना आवश्यक है।
  3. शाही निम्नानुसार तैयार किया जाता है: एक कड़वे प्राकृतिक उत्पाद की 1 टाइल लें, पानी के स्नान का उपयोग करके कद्दूकस और पिघलाएं। फिर मिश्रण को 1 चम्मच के लिए डालें। जमीन दालचीनी और अदरक, 1 tbsp के साथ गठबंधन। गर्म दूध। उसके बाद, आप स्नान तैयार मिश्रण में डाल सकते हैं।

स्नान से पहले, रक्त परिसंचरण में सुधार करने और मृत कोशिकाओं से छुटकारा पाने के लिए त्वचा को छीलने की भी सिफारिश की जाती है। पूरी प्रक्रिया में 20 मिनट से अधिक नहीं लगना चाहिए। प्रक्रिया के बाद, शॉवर में घटकों के अवशेषों को धोना सुनिश्चित करें और एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम लागू करें।

क्या बेहतर है: ठंड लपेटना या गर्म?

स्पा रैपिंग को रचना के तापमान के आधार पर ठंडे और गर्म में वर्गीकृत किया गया है। गर्म विकल्प केशिकाओं और रक्त वाहिकाओं के विस्तार की ओर जाता है, जिससे सक्रिय पदार्थ अंदर गहराई तक प्रवेश कर सकते हैं। नतीजतन, रक्त परिसंचरण बढ़ जाता है, और खुले छिद्रों के माध्यम से, सभी अनावश्यक स्लैग हटा दिए जाते हैं। कोल्ड रैपिंग उन लोगों के लिए उपयुक्त है जिन्हें सूजन, वैरिकाज़ नसों और उच्च रक्तचाप है। यह थकान, सूजन से राहत देता है, ढीली त्वचा के समोच्च को कसता है। दोनों लपेटें अच्छी हैं और त्वचा और आकार पर लाभकारी प्रभाव डालती हैं, लेकिन अगर आपके पास गर्म प्रक्रियाओं के लिए मतभेद हैं, तो ठंड चॉकलेट थेरेपी आपके लिए सबसे अच्छा है।

घर पर और ब्यूटी सैलून में लपेटने के पेशेवरों और विपक्ष

घर पर चॉकलेट के साथ रैपिंग करते समय सबसे महत्वपूर्ण प्लस आपके बजट की उपलब्धता और बचत है, क्योंकि सभी सामग्रियों और सामग्रियों को सस्ते में खरीदा जा सकता है। इसके अलावा, आप इसे किसी भी समय आपके लिए सुविधाजनक बना सकते हैं। Minuses में से यह ध्यान दिया जा सकता है कि लपेटने के दौरान आप कपड़े या फर्नीचर पर दाग लगा सकते हैं, या आप अपने घर के कामों को करने से विचलित हो सकते हैं।

ब्यूटी सैलून कोकोआ की फलियों पर आधारित विशेष सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करता है। पेशेवर स्तर पर मास्टर सभी मालिश क्रियाएं करेगा, इसलिए परिणाम अधिक प्रभावी होगा, आप जल्दी से आंकड़ा समायोजित कर सकते हैं। कोई भी आपको सैलून में विचलित नहीं करेगा और आप अपने शरीर को यथासंभव आराम कर सकते हैं। मिनटों में से - चॉकलेट थेरेपी महंगी हैं और आपको पहले से अपने कार्यक्रम की योजना बनानी होगी, जो अनुसूची बहुत तंग है, तो मुश्किल है।

ब्यूटी सैलून में चॉकलेट लपेटें

मतभेद

चॉकलेट रैप और अतिरिक्त सामग्री की योजना बनाने से पहले, मतभेदों की सूची पढ़ें:

  • उच्च रक्तचाप (गर्म रैशेज के लिए)।
  • आवेदन के क्षेत्रों पर त्वचा, फंगल रोगों, खरोंच और चोट के निशान को नुकसान।
  • तीव्र चरण में संक्रामक और वायरल रोग, शरीर के तापमान में वृद्धि।
  • कोको और अतिरिक्त सामग्री के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया।
  • सभी चरणों में वैरिकाज़ नसों और थ्रोम्बोफ्लिबिटिस।
  • हृदय और थायरॉयड ग्रंथि के रोग।
  • गर्भावस्था, खिला अवधि और महत्वपूर्ण दिन।

हम आपको दृढ़ता से पढ़ने की सलाह देते हैं:

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