महिलाओं का स्वास्थ्य

अरोमाथेरेपी पाठ्यक्रम। सबक 5 - आवश्यक तेल: पचौली, चंदन।

पचौली आवश्यक तेल - POGOSTEMON PATCHOULI।
इस विदेशी तेल की गहरी, तीखी, कड़वी, कामुक और असामान्य रूप से प्रतिरोधी सुगंध इस धूप के साथ लथपथ कपड़ों पर बाहरी पैटर्न के साथ, भारत से हमारे पास आई।
पैचौली तेल का भावनात्मक स्थिति पर प्रभाव शांत, विरोधी अवसाद और स्पष्ट कामुक प्रभाव में होता है। यह चेतना को शांत करता है, शांत करता है और प्रेम का वातावरण बनाता है। टिश्यू नवीनीकरण की प्रक्रिया को तेज करते हुए शरीर को टोन करता है। पचौली भूख को सीमित करता है, इसलिए यह उन लोगों के लिए उपयोगी है जो अपना वजन कम करना चाहते हैं।
इस तेल के कॉस्मेटिक प्रभाव को पूरी तरह से सूखी और थकी हुई त्वचा वाले लोगों द्वारा सराहना की जाएगी, जिससे यह लोच और ताजगी देता है।
पचौली तेल फंगल संक्रमण सहित त्वचा के संक्रमण का इलाज करता है। यह एपिडर्मिस की कोशिकाओं के तेजी से नवीकरण में योगदान देता है।
यह तेल कॉस्मेटिक तैयारी और इत्र के लिए एक प्राच्य उच्चारण प्रदान करता है।
पचौली तेल में विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं। इसका उपयोग मोटापे के इलाज के लिए किया जाता है, इसकी वजह शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालना और भूख को नियंत्रित करना है।
उपयोग के तरीके:मुहांसों के लिए - पिचौली के तेल की 10-15 बूंदें 100 मिलीलीटर डिस्टिल्ड पानी में मिलाएं और रोजाना अपने चेहरे को पोछें।
क्रीम को समृद्ध करने के लिए - 15-20 ग्राम बेस में पैचौली तेल की 4-5 बूंदें जोड़ें। विशेष रूप से चेहरे और शरीर की सूखी लुप्त होती त्वचा की देखभाल के लिए प्रभावी।
बालों की देखभाल के लिए, शैम्पू (प्रति 100 मिलीलीटर) में तेल की 10-15 बूंदें डालें और हमेशा की तरह उपयोग करें। पचौली का उपयोग रूसी का इलाज करने और खोपड़ी की त्वचा को मजबूत करने के लिए किया जाता है।
अप्रिय पैर की गंध को खत्म करने के लिए - पानी में पैचौली के तेल की 3-7 बूंदें डालकर स्नान करें।
खुराक:सुगंध निर्वहन: 3-5 बूंद;
स्नान: 4-6 बूंदें;
क्रीम, टॉनिक, शैंपू, साबुन का संवर्धन: आधार के प्रति 10 मिलीलीटर में 1-5 बूंदें;
मालिश: 6-8 बूँदें प्रति 10 मिली मीठे बादाम के तेल की;
सुगंधित: 2-3 बूंद।
मतभेद: गर्भावस्था के अंतिम हफ्तों में उपयोग के लिए अनुशंसित नहीं है!
चंदन आवश्यक तेल - Santalum spicataपौधे का प्रयुक्त भाग: लकड़ी
संगति: चिपचिपा, चिपचिपा; गंध का वर्णन: हल्का, सुखद - वुडी।
चंदन ("भारतीय चंदन") का उपयोग लंबे समय से भारत में धार्मिक उद्देश्यों के लिए किया जाता है और समय से एक इत्र के रूप में प्राचीन काल से। अब तक, यह सबसे कीमती इत्र सामग्री है। वृक्ष स्वयं एक परजीवी है। बीज के अंकुरण के फौरन बाद, जड़ें पड़ोसी पौधों से जुड़ जाती हैं और मेजबान पौधे के मरने तक इसके रस का उपयोग करती हैं।
लकड़ी और जड़ों में आवश्यक तेल जमा हो जाता है। यह पूर्व-लथपथ कुचल कच्चे माल के उच्च दबाव भाप के साथ लंबे समय तक (48 से 72 घंटे) आसवन द्वारा 4.5-6.5% की उपज के साथ प्राप्त किया जाता है। उपयोग की जाने वाली कच्ची सामग्री 27-30 वर्ष की आयु के पेड़ों की कटी हुई लकड़ी है
चंदन एक तेल है ध्यान के लिए। यह एक हल्के सुखदायक और आराम प्रभाव है। अच्छी तरह से शरीर को टोन करता है। परंपरागत रूप से, तेल का उपयोग जननांग प्रणाली जैसे कि सिस्टिटिस, गोनोरिया के संक्रमण के इलाज के लिए किया जाता है। चंदन का तेल प्रभावी रूप से झुर्रियों को चिकना करता है। यह कायाकल्प करता है, त्वचा को पुनर्जीवित करता है, इसे एक प्राकृतिक रंग देता है, सैगिंग और शुष्क त्वचा को समाप्त करता है। मुंहासों को खत्म करता है। बालों के स्वास्थ्य और चमक को पुनर्स्थापित करता है, रूसी को समाप्त करता है। इसके एंटीवायरल गुणों के कारण, तेल का उपयोग श्वसन तंत्र के विभिन्न रोगों में प्रभावी है।
रक्त परिसंचरण, मांसपेशियों और जोड़ों: रक्त परिसंचरण और microcirculation, वैरिकाज़ नसों का अनुकूलन;
श्वसन प्रणाली: सूखी खांसी के साथ कतर, बहती नाक, गले में खराश, क्रोनिक ब्रोंकाइटिस;
जननाशक प्रणाली: सिस्टिटिस, मूत्रमार्ग;
त्वचा की देखभाल: मॉइस्चराइज़र, मुँहासे, एक्जिमा, सोरायसिस, तैलीय त्वचा;
प्रजनन प्रणाली: मासिक धर्म चक्र को सामान्य करता है, प्रोस्टेटाइटिस, ऑर्केनॉइडिटिस और नपुंसकता, योनिशोथ के लिए प्रभावी है।
तंत्रिका तंत्र: सिरदर्द, अनिद्रा, तंत्रिका तनाव।
आवेदन और खुराक:सुगंध दीपक - प्रति 15-20 वर्ग मीटर 5-7 बूंदें। क्षेत्र;
स्नान - प्रति लीटर 200 लीटर पानी में एक इमल्सीफायर (समुद्र या नमक, शहद, क्रीम) में घुलने वाली 8-9 बूंदें। 25 मिनट तक की प्रक्रिया का समय;
मालिश - बेस तेल के 30 ग्राम के लिए 7-8 बूंदें;
प्रसाधन सामग्री -1-2 प्रति 5 ग्राम के आधार पर गिरती है।
संपीडन - संपीडन गर्म और ठंडा हो सकता है। सूती कपड़े का उपयोग कर एक सेक की तैयारी के लिए। प्रति 100 ग्राम पानी में आवश्यक तेल की 5-6 बूंदें ली जाती हैं। ऊतक को समाधान में विसर्जित करें, थोड़ा निचोड़ें, रोगग्रस्त अंग के क्षेत्र में संलग्न करें, अछूता कपड़े के साथ कवर करें। कोल्ड कंप्रेस 10-20 मिनट। 2 घंटे तक गर्म सेक करें। चोट के पहले दिनों में, प्रक्रिया दिन में 2-3 बार दोहराई जाती है।
साँस लेना - गर्म पानी की एक कटोरी में आवश्यक तेल की 1-3 बूँदें जोड़ें। कटोरे के ऊपर झुकें, अपने सिर को तौलिए से ढक लें, और कुछ गहरी साँस लें। साँस लेना 5-10 मिनट 30 सेकंड के ब्रेक के साथ बिताते हैं।
सावधानी: आंखों को बंद करके सांस को अंदर लेना चाहिए।
गुर्दे की विकृति के मामले में उपयोग न करें।
पतला लगाओ! एक व्यक्तिगत सहिष्णुता परीक्षण करें।