महिलाओं का स्वास्थ्य

सर्दियों के लिए बाल तैयार करना

कई महिलाओं को सर्दी पसंद नहीं होती है। केवल इसलिए नहीं कि बहुत सारी गर्म चीजें हमें भारी और उबाऊ बनाती हैं। इतना ही नहीं क्योंकि ठंड में आप समुद्र तट पर नहीं जा सकते हैं और चांद की रातों पर लंबी सैर कर सकते हैं। सूखे, शरारती और सुस्त बाल - यह एक वास्तविक आपदा है! वे तेज हवाओं और ठंढ से हवा से अधिक गरम हवा से पीड़ित होते हैं ... नतीजतन, हाल ही में, बालों का एक शानदार सिर अनाकर्षक "आइकल्स" या पेचीदा माने में बदल जाता है।

ऐसा क्यों हो रहा है?

अचानक तापमान की बूंदें रक्त परिसंचरण पर प्रतिकूल प्रभाव डालती हैं, जिसका अर्थ है कि बालों के रोम को रक्त और ऑक्सीजन की पर्याप्त आपूर्ति नहीं मिलती है। परिणाम यह है कि बाल जड़ों में चिकना होता है और सिरों पर सूख जाता है, जो निर्दयता से कट जाता है और उलझ जाता है, उन्हें एक साफ बाल कटवाने में किसी भी प्रयास को नहीं देता है ...

क्या करें?

सबसे पहले, टोपी पहनना सुनिश्चित करें! अपने बालों को ठंढ और हवा से बचाएं। हां, टोपी पहनने के बाद, आपके बाल तेजी से चिकना हो जाते हैं, और उनमें स्थिर बिजली जमा हो जाती है। लेकिन अगर यह पहना नहीं जाता है, तो बाहरी कारकों के नकारात्मक प्रभावों के लिए बालों को उजागर करना, आप उन्हें पूरी तरह से खोने का जोखिम उठाते हैं - ठंड से खोपड़ी के बर्तन संकरे हो जाते हैं और बाल सक्रिय रूप से बाहर गिरना शुरू हो जाते हैं!

दूसरा - अपना सिर धोने का समय याद रखें! यदि आप अभी भी सभी प्रकार के टोपी, बेलेट और टोपी पहनने पर बेहद नकारात्मक रूप से देखते हैं, तो कम से कम अपने सिर को धोने के तुरंत बाद सड़क पर न जाएं। और गली से लौटने के तुरंत बाद मेरा सिर नहीं! अचानक बूंदों से बचने, तापमान संतुलन का पालन करने की कोशिश करें। इस गर्मी में, आप घर छोड़ने से ठीक पहले खुद को "सुंदरता लाने" की अनुमति दे सकते हैं, और सर्दियों में आपको अपने बालों का अधिक सावधानी से इलाज करने की आवश्यकता है। आपके बालों को कम से कम 40-50 मिनट पहले ले जाना चाहिए "वापस सामान्य होने के लिए।"

तीसरा - गर्म पानी से मेरा सिर नहीं! अन्यथा आप उन्हें बहुत कमजोर और भंगुर बना देंगे। सर्दियों में, अपने बालों को गर्म पानी से धोने की सिफारिश की जाती है, यहां तक ​​कि थोड़ा ठंडा भी, ताकि बालों को ज़्यादा न करें और उनके तराजू को बंद न करें। परिसंचरण को बढ़ाने के लिए धोने के दौरान अपनी खोपड़ी की मालिश करें।

चौथा - शैम्पू बदलें! आदर्श - शैम्पू, प्राकृतिक, प्राकृतिक अवयवों से युक्त 99%।

पांचवां - थर्मल इंस्ट्रूमेंट्स पर छोड़ दें! सर्दियों में, हेयर ड्रायर, या संदंश, या हेयर स्ट्रेटनर का उपयोग नहीं करना बेहतर होता है। गर्म हवा आपके बालों को बहुत कम कर देती है, और किसी भी स्थिति में सर्दियों में इसकी अनुमति नहीं दी जानी चाहिए। यदि आपको वास्तव में अपने बालों को उड़ाने की ज़रूरत है, तो इसे ठंडी हवा के मोड में करें: यह थोड़ी देर काम करेगा, लेकिन यह आपके कर्ल के लिए सुरक्षित है। और याद रखें: वर्ष के किसी भी समय (और सर्दियों में विशेष रूप से!) आपको अपने बालों को सप्ताह में कम से कम एक बार, खुली हवा में स्वाभाविक रूप से सूखने का अवसर देने की आवश्यकता है।

छठा - बालों की युक्तियों पर ध्यान दें! वे विशेष रूप से ठंड, हवा और शुष्क हवा की चपेट में हैं, और लंबे बाल सबसे अधिक ध्यान देने की मांग कर रहे हैं। एक विशेष सुरक्षात्मक एजेंट खरीदें जो बालों की स्वास्थ्य और संरचना को पूरी लंबाई के साथ बहाल कर सके। अधिकांश उच्च गुणवत्ता वाले पुनर्स्थापनात्मक कॉस्मेटिक उत्पादों के आधार में तरल केराटिन नामक एक पदार्थ होता है, जो अंदर से बालों पर सफलतापूर्वक कार्य करता है। सिलिकॉन युक्त उत्पाद चुनें: यह बालों के क्षतिग्रस्त सिरों को प्रभावी ढंग से चमकता है, उनके स्वास्थ्य और सुंदरता को बहाल करता है। अधिकांश कंपनियां ampoules में इस तरह के फंड की पेशकश करती हैं, आपको बस प्रति सप्ताह 1 ampoule का उपयोग करने की आवश्यकता है।

सातवां - हेयर मास्क लगाएं! इस तरह आप अपने बालों को इसके लिए आवश्यक अतिरिक्त पोषण प्रदान करते हैं, इसे विटामिन और अन्य लाभकारी पदार्थों की आपूर्ति करते हैं। विशेषज्ञ हर तीन दिनों में कम से कम एक बार मास्क के साथ बालों को लाड़ प्यार करने की सलाह देते हैं। वैसे, शॉवर में मुखौटा लगाने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि गर्म भाप खोपड़ी के छिद्रों को खोलता है, और पोषक तत्व बालों को बेहतर तरीके से घुसना करते हैं। मास्क को फ्लश करने के लिए शांत, लगभग ठंडे पानी का उपयोग करें। - यह बालों की तराजू को सुरक्षित रूप से बंद कर देगा, और नमी अंदर रहेगी, जिससे बालों को एक सुंदर चमक मिलेगी। यदि आपके पास जटिल होममेड मास्क बनाने के लिए समय नहीं है, तो तैयार-निर्मित खरीदें, या जैतून या अरंडी के तेल के साथ अपने बालों को धब्बा करें, अपने सिर को एक तौलिया के साथ लपेटें, और 40 मिनट के बाद इसे बंद कर दें। क्या आप रचना को बेहतर बनाना चाहते हैं? एक एवोकैडो के कच्चे अंडे और गूदा जोड़ें। और आदर्श रूप से - तेल गरम किया जाना चाहिए।

कुछ और टिप्स

- अपने बालों को डाई न करने की कोशिश करें और सर्दियों में उन्हें रासायनिक अनुमति के अधीन न करें। अनुभवी सुंदरियां शरद ऋतु के अंत में इस उद्देश्य के लिए हेयरड्रेसिंग सैलून का दौरा करती हैं ताकि वसंत तक बालों को अकेला छोड़ दिया जा सके।

- कई महिलाओं में, सर्दियों में बाल दृढ़ता से "धकेलना" शुरू करते हैं, केश अक्सर सही समय पर लुप्त होती सिंहपर्णी जैसा दिखता है। घुंघराले बालों के मालिकों द्वारा विशेष रूप से प्रभावित। इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए, एक स्मूदिंग शैम्पू चुनें और इसे कंडीशनर के साथ पूरक करें।

- बाहर जाने से पहले कंघी पर थोड़ा सा हेयरस्प्रे स्प्रे करें और कर्ल के ऊपर कंघी को कई बार चलाएं। इससे बिजली निकालने में मदद मिलेगी।

- स्प्लिट एंड्स के लिए विशेष सीरम के लिए पैसे न बख्शें। वह आपको गंभीर समस्याओं और वसंत के आगमन के साथ बाल कटवाने से बचाएगा। यदि इस तरह के सीरम को खरीदने की कोई संभावना नहीं है, या बस सही समय पर यह हाथ में नहीं था, तो प्रसिद्ध ग्वेन स्टेफनी द्वारा सहारा ली गई चाल का उपयोग करें: बालों के सिरों पर थोड़ी साधारण बेबी क्रीम लागू करें, और आधे घंटे के बाद अपने बालों को धो लें। क्रीम का नाजुक नरम सूत्र बालों को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है और इसके विभाजन को समाप्त करता है।

- अंत में, उचित पोषण के बारे में मत भूलना: सभी आवश्यक पदार्थों के साथ अपने शरीर को संतृप्त करना, सब्जियों, फलों, अनाज और डेयरी उत्पादों पर झुकाव, आप अपने बालों सहित मदद करते हैं।

लेखक
महिला पत्रिका के लिए ओल्गा मोइसेवा