शैली और फैशन

सबसे बुरा मानने की आदत

आपने देखा है कि यदि कोई सीमा स्थिति होती है जो सुरक्षा और स्थिरता से परे है, और अन्य और किसी भी अनिश्चित परिस्थितियों में, हम सबसे खराब मान लेते हैं। किनारे पर खड़े न हों - आप गिर जाएंगे, अब नया प्रमुख अपनी टीम का नेतृत्व करेगा, चाहे नया ग्राहक फेंक देगा, मेरा आकार नहीं होगा, आदि। इसके अलावा, हमारे मस्तिष्क में पूरी फिल्म प्रकट होती है, और जितना महत्वपूर्ण व्यक्ति या स्थिति होती है, उतने ही नकारात्मक दृश्य अधिक मुड़ सर्पिल के साथ विकसित होते हैं।

हम सबसे खराब की उम्मीद करने के आदी हैं, कि किसी प्रकार की विकृत खुशी के साथ हम घोषणा करते हैं - "ठीक है, मैंने ऐसा बताया।" नहीं, हममें से ज्यादातर लोग खुद को हारा हुआ नहीं कहते हैं, कभी-कभी हमारे पास मेगा प्लान और मेगा सपने भी होते हैं। मेगा थीम पर सोचने पर उस समय का इतना महत्वहीन हिस्सा दिया जाता है, और सबसे खराब उम्मीद करने की आदत इतनी मजबूत होती है कि यह घटनाओं के विकास की संभावना को पूरी तरह से अवरुद्ध कर देती है, अगर सही दिशा में नहीं, तो सही गति से सुनिश्चित करें।

एक साल, दो, पांच साल लगते हैं, और हम अभी भी छोटी चीजों में सबसे खराब मानते हुए, बेहतर के लिए वैश्विक बदलाव की उम्मीद करते हैं। और अक्सर हम इस संपत्ति के बारे में जानते भी नहीं हैं। नकारात्मक परिदृश्य का जन्म होता है और बिजली की गति के साथ स्थिति के समाधान के साथ गायब हो जाता है। दो गाड़ियाँ एक-दूसरे की तरफ जबरदस्त गति से दौड़ती हैं - वे टकराएंगी, हम सोचते हैं, नीचे की तरफ मरते हुए - नहीं, हमने भाग नहीं लिया - और इसकी तुच्छता के पीछे की सोच भी चेतना तक नहीं पहुंचती। यह स्वचालितता के स्तर पर होता है - प्रत्येक स्थिति में, हम पहले खतरे को देखते हैं। कोई कहेगा कि यह अस्तित्व की वृत्ति है। या हो सकता है यह सिर्फ एक बुरी आदत हैहमारे लिए काफी खुश और पूरी तरह से असफल वातावरण नहीं है?

कोई भी एक स्थिति में अपनी आँखें बंद करने के बारे में बात नहीं करता है - उन्हें बस जरूरत है अपने विचारों पर नियंत्रण रखें। और इसे उन कई स्थितियों में करना सीखना सबसे आसान तरीका है जो सीधे तौर पर हमें चिंतित नहीं करते हैं। उदाहरण के लिए दो कारों के साथ - मक्खी पर नकारात्मक को रोकें - जीवन की पुष्टि करें "वे निकल जाएंगे" - और आप एक छोटी सी जीत हासिल करेंगे।

विवरणों में स्वचालित परिदृश्य को अवरुद्ध करना सीखें और एक दिन आपका जीवन पूरी तरह से बदल जाएगा। क्योंकि अब हर स्थिति में आप अवसरों को देखेंगे, क्योंकि आप उन घटनाओं के बारे में चिंता करना बंद कर देंगे जो सबसे अधिक होने की संभावना कभी नहीं होगी, क्योंकि आप बस एक खुशहाल व्यक्ति बन जाएंगे जो अपने विचारों और अपने जीवन को पूरी तरह से नियंत्रित करता है।

लेखक तात्याना निकितिना
स्रोत www.live-and-learn.ru

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