महिलाओं का स्वास्थ्य

गले में खराश। इलाज कैसे करें?

गले में खराश अक्सर एक ठंड, वायरल या जीवाणु संक्रमण का पहला लक्षण है।
गले में खराश एक वास्तविक यातना है, खासकर अगर यह बुखार, खांसी, बहती नाक के साथ है। लार को निगलने के बिना 30 सेकंड तक पकड़ना असंभव है। ठीक है, यदि आप विशेष रूप से निगलने की कोशिश नहीं करते हैं, जिससे स्थिति को कम किया जाता है, तो आप सबसे अधिक संभावना पाएंगे कि आप इसे और भी अधिक बार करते हैं।
हम एक बदलाव के साथ अपने ठंडे गले का इलाज करना शुरू करते हैं भोजन। हां, हां, यानी अपना आहार बदलना। आखिरकार, भोजन, गले से गुजर रहा है, इसका सीधा प्रभाव उस पर पड़ता है। आखिरकार, यह कुछ भी नहीं था कि लुई XV के चिकित्सक ने एक गले का इलाज करने के लिए उसे प्रति दिन 5 अंडे पीने के लिए नियुक्त किया। लेकिन इटालियंस आहार अधिक सुखद था: गर्म बटेर शोरबा, गर्म रेड वाइन पीना।

इसलिए, शुरुआत के लिए, हम अपने मेनू से एक तली हुई, मसालेदार, बहुत नमकीन को बाहर करते हैं। भोजन छोटे भागों में, आंशिक होना चाहिए। अब आप उपयुक्त दलिया (दलिया विशेष रूप से उपयोगी है), जेली, विभिन्न मसले हुए आलू (आलू, सब्जी, फल)।
वृद्धि पीने का शासन प्रति दिन 2.5 लीटर तक। सूक्ष्मजीवों द्वारा स्रावित विषाक्त पदार्थों को बहाने और गले में खराश को मॉइस्चराइज करने के लिए तरल की आवश्यकता होती है।

गले में खराश दूध पीने का एक कारण है।
गर्म, मक्खन के साथ और चॉकलेट का एक मोटा टुकड़ा।
इस अमृत को हमेशा की तरह पीना आसान नहीं है।
लेकिन यह निगलने के लिए दर्द होता है। और इसलिए यह पीने के लिए आवश्यक है।
दानिलोव पी.

इस quatrain में "व्यावहारिक सलाह" है।

सभी पेय अम्लता या क्षारीय में तटस्थ होना चाहिए। फल पेय जैसे कि, उदाहरण के लिए, क्रैनबेरी फल पेय की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि अम्लीय वातावरण रोगाणुओं के प्रजनन को बढ़ावा देगा।

अंजीर से पियें।एक गिलास उबलते दूध में 3 अंजीर लें। 10 मिनट के लिए आग पर छोड़ दें। परिणामी काढ़े को गर्म पीने की सलाह दी जाती है।
शहद के साथ गेंदे के फूलों का काढ़ा।1 गिलास पानी पर हम 1 बड़ा चम्मच लेते हैं। एक चम्मच फूल। 20-30 मिनट जोर दें। बाहर तनाव। 1/4 कप दिन में 3 बार लें।

गले में आग बुझाने और इसे ठीक करने का सबसे प्रभावी तरीका है कुल्ला। डॉक्टर दिन में 6-7 बार तक गरारे करने की सलाह देते हैं। इसके लिए आप घर पर तैयार किए गए सभी प्रकार के समाधानों का उपयोग कर सकते हैं:
- नमक का घोल। 1 कप गर्म पानी के लिए 1/3 चम्मच नमक लें।
- आयोडीन घोल 5%। एक गिलास गर्म पानी में आयोडीन की 3 बूंदें मिलाएं।
- सोडा समाधान।
- हाइड्रोजन पेरोक्साइड समाधान 3%।
- फुरेट्सिलिना विलयन। 1 कप फुरसतिलीना 1 कप गर्म पानी के साथ लें।
- प्रोपोलिस समाधान। 100 मिलीलीटर पानी पर हम प्रोपोलिस अल्कोहल के समाधान के 10 मिलीलीटर लेते हैं।
- ऋषि का आसव। उबलते पानी के 1 कप के लिए ऋषि पत्तियों के 2 चम्मच। 10 मिनट जोर दें। बाहर तनाव।
- रास्पबेरी का आसव। 2 टेबल। सूखे रास्पबेरी जामुन के चम्मच उबला हुआ पानी का एक गिलास डालते हैं। 30 मिनट जोर दें। बाहर तनाव। यह जलसेक ठंड के साथ भी पिया जा सकता है, क्योंकि इसमें कई विटामिन होते हैं।
- ताजा चुकंदर का रस।
एक अच्छा परिणाम दिया जाता है साँस लेना (पुदीना, कैमोमाइल, ऋषि, सोडा के साथ)। साँस लेना का समाधान 3 मिनट के लिए 80-85 डिग्री तक ठंडा किया जाता है। रिंसिंग की तरह, यह, समाधान, क्षारीय होना चाहिए, इसलिए समाधान में थोड़ा सोडा जोड़ें। साँस लेना की अवधि 7 मिनट से अधिक नहीं है, क्योंकि वाष्प में दवा पदार्थ की एकाग्रता समय के साथ कम हो जाती है, और साँस लेना का प्रभाव नहीं होगा। प्रक्रिया के बाद, एक घंटे के लिए नहीं पीने की सिफारिश की जाती है, ताकि तरल के साथ दवा के कणों को न धोएं।
फार्मेसियों की अलमारियों पर अब अनगिनत अलग-अलग स्प्रे, कैंडीज, जीवाणुरोधी गोलियां दिखाई दीं। जो, एक नियम के रूप में, उपयोग के लिए मतभेद हैं, जिन्हें नहीं भूलना चाहिए और डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है।

लेखक:
सरमेवा नतालिया
महिला पत्रिका के लिए

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