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वजन कम कैसे करें

एक सप्ताह में पैरों में वजन कम कैसे करें?

सौंदर्य के डिब्बे साल-दर-साल बदलते रहते हैं, लेकिन कई दशकों से यह अवधारणा चली आ रही है कि महिलाओं के पैर पतले होने चाहिए। हम यह चर्चा करने का प्रस्ताव करते हैं कि कैसे जल्दी से पैरों में वजन कम करना है, क्या व्यायाम करना है, ताकि अतिरिक्त सेंटीमीटर को हटाने के लिए एक सप्ताह में, साथ ही फिटनेस ट्रेनर और पोषण विशेषज्ञ से सलाह लें। पैरों के लिए उचित पोषण व्यायाम पैरों और अन्य शरीर के अंगों पर वजन कम करने का सबसे सुरक्षित साधन है।
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शैली और फैशन

कैसे एक औरत बनने के लिए जो नहीं छोड़ता है

निश्चित रूप से आपके दोस्तों में स्मार्ट, सुंदर और आकर्षक महिलाएं हैं जो खुद को परित्यक्त पत्नियों या मालकिन की भूमिका में पाती हैं। उन्हें देखते हुए, आपने शायद अपने आप को एक से अधिक बार पूछा: ऐसा क्यों हो रहा है? क्यों निर्लज्ज "ग्रे चूहों" जल्दी से अपने पति को पाते हैं और पारिवारिक जीवन का आनंद लेते हैं, जबकि बहुत अधिक आकर्षक लड़कियां अकेलेपन से पीड़ित हैं?
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बच्चे

यदि बच्चा माता-पिता में से किसी एक के साथ विदेश जाता है - 5 बारीकियाँ

यह स्कूल की छुट्टियों का समय है, और कई माता-पिता अपने बच्चों को गर्म समुद्र में कहीं ले जाते हैं, एक विदेशी देश में। आज यह करना मुश्किल नहीं है, मुख्य बात यह है कि सभी बारीकियों को दूर करना, विशेष रूप से दस्तावेजों के संबंध में, ताकि सीमा पार करते समय परेशानी में न चला जाए। रूसी संघ के कई कानून हैं जिन्हें एक यात्रा की तैयारी करते समय विचार किया जाना चाहिए।
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सुंदरता

बालों को सीधा करना: नए तरीके और उत्पाद। gialuronoplastika

कुछ समय पहले तक, कर्ल के मालिक जो सीधे बालों का सपना देखते थे, नियमित रूप से विडंबना, फाड़ना, केरातिन या बालों के झड़ने के साथ समस्या को हल कर सकते थे। अक्टूबर 2018 में, स्पेनिश ब्रांड LAKME ने एक अभिनव समाधान प्रस्तुत किया - बाल hyaluronoplasty के लिए AURA उत्पाद प्रणाली, जो किसी भी कर्ल को वश में करने में मदद करेगी।
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शैली और फैशन

एक फोटो प्रतियोगिता शुरू की "एक मुस्कान सभी उज्जवल होगी!"

एक मुस्कान की शक्ति अद्भुत काम करती है! अपने दिन की शुरुआत मुस्कान के साथ करें! खुद को मुस्कुराना बहुत जरूरी है। आइने के पास जाओ और मुस्कुराओ। इसे एक तनावपूर्ण मुस्कान होने दें - इसे सुनिश्चित करें! हर दिन आप अधिक से अधिक महसूस करेंगे कि आपका मूड कैसे सुधरता है, आपकी ताकत बढ़ती है, चीजें सुधरती हैं, आपके आस-पास के लोग दयालु हो जाते हैं, अद्भुत घटनाएं घटती हैं, हमारे आसपास की दुनिया रंगीन हो जाती है ... और आपको बस इतना करना है कि आप अपने आप पर और पूरी दुनिया में मुस्कुराएं!
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सुंदरता

कैसे घर पर अंतर्वर्धित बालों से छुटकारा पाने के लिए?

कई लड़कियां बालों को हटाने के साथ बाल निकालना पसंद करती हैं: यह प्रक्रिया के लंबे समय तक चलने वाले परिणाम और गुणवत्ता प्रदान करता है। लेकिन इस तरह के ऑपरेशन के बाद अक्सर दूसरे का सामना करना पड़ता है, कोई कम महत्वपूर्ण समस्या नहीं है। हम आपको बताएंगे कि महंगे पेशेवर सेवाओं का सहारा लिए बिना, अपने दम पर घर पर अंतर्वर्धित बालों से कैसे छुटकारा पाएं।
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